Saltar al contenido principal
Envejecimiento, Actividad Física y Desarrollo Emocional

Envejecimiento, Actividad Física y Desarrollo Emocional

Aa Vv

El aumento de la esperanza de vida es tanto un e´xito social y sanitario como un desafi´o para nuestra sociedad. Nunca hubo tantas personas en la franja de 75 a 90 an~os. La necesidad derivada de este aumento es ayudarles a mantener la autonomi´a mientras se alarga su vida. El envejecimiento activo implica fomentar los ha´bitos saludables como factor a tener en cuenta para mant...

Editorial:
Uoc
Año de edición:
2021
Materia:
Salud
ISBN:
978-84-9180-795-7
Páginas:
300
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Manuales
30,00 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Sinopsis

El aumento de la esperanza de vida es tanto un e´xito social y sanitario como un desafi´o para nuestra sociedad. Nunca hubo tantas personas en la franja de 75 a 90 an~os. La necesidad derivada de este aumento es ayudarles a mantener la autonomi´a mientras se alarga su vida. El envejecimiento activo implica fomentar los ha´bitos saludables como factor a tener en cuenta para mantener la calidad de vida de los mayores.
Este libro ofrece ideas para mejorar la intervencio´n profesional en el a´mbito de la educacio´n fi´sica durante el envejecimiento, concebida como una actividad realizada alrededor del correlato emocional. Adema´s de cuidar los aspectos fi´sicos, se trata de ayudar a afrontar el propio devenir en el u´ltimo peri´odo de la vida.
Desde una base cienti´fica y rigurosa, se propone tanto intervenir como investigar buscando el equilibrio en la vivencia corporal y, para ello, se combinan conocimientos pra´cticos de la educacio´n fi´sica con conocimientos teo´ricos relativos al desarrollo neuropsicolo´gico y funcional del proceso de envejecimiento.

Artículos relacionados

Todo Comienza por un Paso

Todo Comienza por un Paso

Victor Alfaro Santafe

El podólogo deportivo Víctor Alfaro explica todo lo necesario para cuidar los pies de runners y deportistas. El libro aborda temas como anatomía del pie, tipos de pisada, elección de zapatillas, prevención y tratamiento de lesiones frecuentes como la fascitis plantar o las metatarsalgias, relación entre la pisada y dolores de espalda o rodillas, cuidado de la piel y las uñas, u...

✅ Disponible

19,95 €

Acelera tu Recuperación

Acelera tu Recuperación

Victoria Maizes

El impulso de volver a la homeostasis es el resultado de un antiguo reflejo de recuperación inherente a todos nosotros, capaz de curar desde un resfriado común hasta la diabetes tipo 2, pasando por una intervención quirúrgica. Piensa en él como un botón de reinicio interno: un sistema de respuesta automática que se activa cuando algo va mal.A veces, este proceso es evidente, co...

✅ Disponible

22,95 €

Pensar Menos para Dormir Más

Pensar Menos para Dormir Más

Stephanie Romiszewski

¿Y si el verdadero problema no fuera tu sueño, sino la ansiedad que sientes por no dormir ?bien??En Pensar menos para dormir más, Stephanie Romiszewski, especialista en medicina conductual del sueño, desmonta muchas de las creencias que han convertido el descanso en una fuente constante de presión y obsesión. En un momento en el que vivimos rodeados de métricas, rutinas imposib...

✅ Disponible

21,95 €

Geniotipo

Geniotipo

Tony Estruch, Francesc Miralles / Tony Estruch / Francesc Miralles

Todas las personas nacen con un talento natural único, pero muy pocas llegan a descubrirlo y desarrollarlo plenamente.En Geniotipo, Tony Estruch presenta una revolucionaria herramienta de autoconocimiento diseñada para ayudar a cada persona a identificar aquello que la hace diferente y comprender cómo poner ese talento al servicio de una vida más plena, coherente y satisfactori...

✅ Disponible

18,95 €

Ayuno Intermitente Saludable

Ayuno Intermitente Saludable

Carla Zaplana

El ayuno intermitente ha revolucionado la forma en que entendemos la alimentación, la energía y el bienestar. Pero ¿cómo practicarlo de manera saludable y adaptada a la vida real?En Ayuno intermitente saludable, Carla Zaplana desmonta mitos y ofrece una visión cercana, práctica y accesible sobre una de las tendencias más importantes del bienestar contemporáneo. Lejos de las die...

✅ Disponible

18,95 €

Biología de la Gentileza

Biología de la Gentileza

Daniel Lumera, Immaculata De Vivo / Lumera, Daniel / Vivo, Immaculata De

¿Y si la amabilidad no fuera solo un valor moral, sino también una poderosa herramienta biológica capaz de transformar nuestra salud y nuestra vida?En Biología de la gentileza, Daniel Lumera e Immaculata De Vivo combinan ciencia, mindfulness y crecimiento personal para demostrar cómo emociones como la compasión, la empatía, la gratitud o el perdón tienen un efecto directo sobre...

✅ Disponible

20,95 €

Otros libros del autor

Ajedrez en el Bosque. Juego de Madera

Ajedrez en el Bosque. Juego de Madera

Aa Vv

Juego de ajedrez de madera con tablero a doble cara, ideal para aprender desde los 5 años. Incluye 32 fichas y bolsa de tela.La mirada de Luces: Perfecto para iniciar a los más pequeños en el ajedrez mientras se divierten en familia. ...

✅ Disponible

17,94 €

Imposible Patrulla X la N 03

Imposible Patrulla X la N 03

Aa Vv

Una histórica edición de la totalmente nueva y totalmente diferente Patrulla-X como nunca habías imaginado! El tratamiento de contenidos de Biblioteca Marvel continúa en la línea Marvel Omnibus, a través de este gigantesco volumen. Hito mutante, tras ...

✅ Disponible

85,00 €

En la Selva Libro y Puzle

En la Selva Libro y Puzle

Aa Vv

Puzle de 300 piezas con un libro ilustrado sobre la selva, ideal para niños. 24 páginas.La mirada de Luces: Un regalo perfecto que combina diversión y aprendizaje en un solo paquete. ...

✅ Disponible

13,95 €

Querido Abuelo

Querido Abuelo

Aa Vv

Un libro para que los abuelos compartan sus historias y recuerdos con sus nietos a través de 100 preguntas. 128 páginas.La mirada de Luces: Un regalo perfecto para fortalecer la conexión entre generaciones y preservar recuerdos familiares. ...

✅ Disponible

17,00 €

Sierra de Huetor Parque Natural Escala 1:25000

Sierra de Huetor Parque Natural Escala 1:25000

Aa Vv

Mapa y guía de senderismo y BTT del Parque Natural de la Sierra de Huétor de escala 1:25.000, cuyo objetivo es servir como herramienta con información clara y precisa, en la que se recojan las diferentes posibilidades que ofrece este paraje para su total disfrute. ...

✅ Disponible

11,00 €

Sierra de Segura Mapa Senderismo

Sierra de Segura Mapa Senderismo

Aa Vv

Mapa topográfico excursionista de escala 1:40.000. Incluye un cuadernillo explicativo de rutas en español e inglés.La mirada de Luces: Ideal para los amantes del senderismo que buscan explorar la belleza de Sierra de Segura. ...

✅ Disponible

15,00 €