Los ojos pueden reeducarse,al igual que cualquier parte del cuerpo. Podemos conseguir la mejoría de la vísta, la desaparición de las migrañás, de las irritaciones, así corno de otros problemas relacionados con los ojos. Los beneficios del yoga de los ojos son realmente espectaculares en la mayoría de los trastornos oculares particularmente en el caso de estrés visual (luz artificial, televisor, pantallas de ordenador...). El buen funcionamiento de los ojos depende de la salud a todos los niveles. Así pues, el yoga para los ojos no es ni una técnica, ni una medicina, sino un arte de vivir y de ver muy antiguo que nos propone una solución alternativa o complernentaria para aquellos que llevan gafas. El yoga de los ojos está hasado en: la tradición hindú de la medícína ayurvédica. el método de reencarnación visual del doctor Bates. la síntesis extraída de estas dos carrientes por el doctor Agarval. El yoga para los ojos te aporta: por medio de los ejercicios: un buen funcionamiento de los músculos de los ojos y del sistema nervioso. por medio de la alimentación: un equilibrio de los elementos que proporciona al cuerpo. por medio de la respiración: una buena irrigación sanguínea, indispensable para los ojos. por medio de la acción mental: la visión interior y la alegría de ser.
