Después de algunos años trabajando como declamador, F. Matthias Alexander comienza a tener problemas con su garganta y sus cuerdas vocales. No obtiene resultados duraderos con los tratamientos personales y decide averiguar por sí mismo qué es lo que ocurre. Así comienza una fascinante aventura donde la anécdota personal se convierte en un método riguroso de observación del cuerpo y en una técnica que nos asegura el uso correcto de nosotros mismos.Una obra que, publicada por primera vez en 1932, constituye una exposición clásica de la teoría revolucionaria de Alexander sobre el movimiento y la función corporal. Un clásico de la observación científica, pero también la primera obra que parte de la percepción que tenemos de nuestro cuerpo.
Actualmente reconocido en todo el mundo como el pionero más importante del siglo XX en lo que se refiere a las disciplinas psicofísicas, F. Matthias Alexander (1869-1955) es autor de cinco libros, entre los que destaca THE USE OF THE SELF (1932), y tuvo como alumnos, entre muchos otros, a George Bernard Shaw y Aldoux Huxley. Edward Maisel, el compilador del volumen, ha sido director del instituto americano de investigación del bienestar físico..
