En esencia, el legado de F. Matthias Alexander puede resumirse en su descubrimiento de que las personas siempre serán capaces de mejorar su vida y su salud a través de una mayor coordinación del pensamiento con el movimiento físico. He aquí, pues, un libro para entender y conocer las potencialidades del cuerpo y de la mente: un volumen sencillo y accesible en el que aparecen seleccionados los textos más significativos de Alexander, el pionero más importante del siglo XX en lo que se refiere a las disciplinas psicofísicas. Además de un libro básico para estudiantes y profesores de la materia, también es una de las más grandes epopeyas de la investigación y la práctica médicas de nuestro tiempo, protagonizada por un hombre sin formación médica y, sin embargo, llena de sensibilidad e inteligencia.
Actualmente reconocido en todo el mundo como el pionero más importante del siglo XX en lo que se refiere a las disciplinas psicofísicas, F. Matthias Alexander (1869-1955) es autor de cinco libros, entre los que destaca THE USE OF THE SELF (1932), y tuvo como alumnos, entre muchos otros, a George Bernard Shaw y Aldoux Huxley. Edward Maisel, el compilador del volumen, ha sido director del instituto americano de investigación del bienestar físico..
