EL MÉTODO DELAVIER. MUSCULACIÓN

EL MÉTODO DELAVIER. MUSCULACIÓN

EJERCICIOS SIN APARATOS Y PROGRAMAS PARA ENTRENARSE EN CASA

DELAVIER, FRÉDÉRIC / GUNDILL, MICHAEL

42,00 €
IVA incluido
✅ Disponible - Ver Ubicación
Editorial:
EDITORIAL HISPANO EUROPEA, S.A.
Año de edición:
2015
Materia
Salud
Ubicación
⬆️SALUD
ISBN:
978-84-255-2116-4
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
42,00 €
IVA incluido
✅ Disponible - Ver Ubicación
Recoger
Sé el primero en comentar este libro
Añadir a favoritos

Aproximación anatómica ilustrada con más de 200 ejercicios sin aparatos y 50 programas de entrenamiento para entrenarse en casa

Frédéric Delavier es un artista de gran talento con unos conocimientos excepcionales de anatomía humana. Estudió morfología y anatomía durante cinco años en la prestigiosa École des Beaux-arts de París y disección durante tres años en la Faculté de Médecine.

Fue editor en jefe de la revista francesa PowerMag, ha escrito para varias publicaciones especializadas de fitness, entre las que se incluyen Le Monde du Muscle, Men’s Health Germany y Ironman. Es autor de varios libros superventas, con más de 2.500.000 ejemplares vendidos, que han sido traducidos a varios idiomas.

Delavier ganó el título de levantamiento de potencia (powerlifting) de Francia en 1988, y en la actualidad da conferencias por todo el mundo sobre las aplicaciones de la biomecánica en el deporte. Sus esfuerzos didácticos le han hecho merecedor del Grand Prix de Techniques et de Pédagogie Sportive. Vive en París (Francia).

Artículos relacionados

  • CÓMO INVERNAR
    KARI LEIBOWITZ
    ¿Eres de los que se deprime en invierno? ¿Estás más cansado, de peor humor y más retraído en los meses fríos y oscuros? Cada año, la llegada de esta estación afecta el ánimo de millones de personas en todo el mundo. Y aunque no podemos cambiar los cielos grises y el clima lluvioso, si podemos transformar nuestra manera de vivirlo. Esta es la conclusión a la que llegó la doctora...
    ✅ Disponible - Ver Ubicación

    18,95 €

  • MUCHO MÁS QUE EL CORTISOL
    DR. RICHARD MACKENZIE, PETER WALKER
    ¿Por qué nos estresamos y cómo podemos cambiarlo?Mucho más que el cortisol es una exploración revolucionaria sobre la ciencia del estrés y su impacto en la salud. El investigador Richard Mackenzie y el periodista Peter Walker unen fuerzas para explicar cómo las hormonas del estrés afectan nuestro metabolismo, peso, fertilidad y riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2.A t...
    ✅ Disponible - Ver Ubicación

    20,95 €

  • MAGNESIO
    PHIL HUGO
    Este mineral participa en el 80% del funcionamiento del metabolismo, incluyendo la producción de energía, la síntesis de proteínas, hormonas y la regulación de las funciones neuromusculares y cardiovasculares. Phil Hugo detalla de forma didáctica las fuentes dietéticas de magnesio, destacando alimentos ricos en este mineral, como frutos secos, semillas, legumbres y verduras de ...
    ✅ Disponible - Ver Ubicación

    20,95 €

  • MANDALAS ESPECIAL NAVIDAD
    AA. VV.
    Mandalas Especial Navidad es mucho más que un libro para colorear: es una pausa entre tanto ruido, un respiro festivo lleno de magia, formas y mensajes que abrigan el alma. Dentro encontrarás mandalas inspirados en el brillo de las luces, la calidez de los abrazos, los villancicos de fondo y la ilusión de diciembre.Cada página está pensada para conectar con lo que más nos gusta...
    ✅ Disponible - Ver Ubicación

    12,95 €

  • SUPERESTIMULADOS
    NICKLAS BRENDBORG
    ¿Por qué no podemos dejar de comer alimentos insanos ni de hacer scroll con el móvil? El biomédico danés Nicklas Brendborg nos revela los mecanismos biológicos que manipulan, entre otros, los fabricantes de alimentos y los gigantes tecnológicos para que consumamos más. La industria alimentaria utiliza a un ejército de investigadores con el fin de conseguir que siempre comamos u...
    ✅ Disponible - Ver Ubicación

    19,90 €

  • LA BIBLIA DE LA LONGEVIDAD
    PETER DIAMANDIS
    Estamos inmersos en una revolución de la esperanza de vida que nos permitirá seguir con vitalidad más allá de los 100 años. Hoy en día los diagnósticos avanzados permiten detectar cualquier enfermedad en su inicio, mientras que las terapias avanzadas en fase de ensayo clínico tienen el potencial de frenar la enfermedad y, al mismo tiempo, ralentizar e incluso revertir el enveje...
    ✅ Disponible - Ver Ubicación

    21,95 €

Otros libros del autor

  • MUSCULACIÓN. EL MÉTODO DELAVIER (AZUL)
    DELAVIER, FRÉDÉRIC / GUNDILL, MICHAEL
    Los primeros kilos de masa muscular son relativamente fáciles de acumular con un programa coherente. Pero una vez pasado ese estado de gracia que dura unos pocos meses, los músculos se vuelven cada vez más refractarios al crecimiento. Este libro ayuda a elaborar estrategias y programas de entrenamiento sofisticados para continuar progresando a un ritmo satisfactorio gracias al ...
    ✅ Disponible - Ver Ubicación

    42,00 €

  • ANATOMÍA DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA MUJERES. EJERCICIOS Y PROGRAMAS
    DELAVIER, FRÉDÉRIC / GUNDILL, MICHAEL
    Anatomía del entrenamiento de la fuerza para mujeres ofrece los ejercicios, la programación y los consejos que necesitas para lograr los resultados que quieres conseguir. Basada en las singularidades anatómicas de la mujer, esta nueva guía ilustrada establece el estándar para el entrenamiento de la fuerza femenina.Las 290 ilustraciones en color permiten ver por dentro los 157 e...
    ❌ Agotado

    39,95 €

  • GUÍA DE ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
    DELAVIER, FRÉDÉRIC / GUNDILL, MICHAEL
    Aparte del aspecto estético, existen seis razones de peso para cuidar la zona abdominal: mejorar el rendimiento deportivo, proteger la columna vertebral, liberar tensiones musculares, mejorar la salud digestiva, reducir los factores de riesgo de enfermedades y mantener una buena salud cardiovascular. Frédéric Delavier y Michael Gundill, figuras de referencia en el ámbito de la ...
    🚚 LLegada en 24/48h

    33,00 €