CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS

CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS

ENTIENDE TU CEREBRO, GESTIONA TUS EMOCIONES, MEJORA TU VIDA

ROJAS, MARIA / MARIAN ROJAS / MARIAN ROJAS ESTAPÉ / ROJAS ESTAPÉ, MARIAN

20,90 €
IVA incluido
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Editorial:
ESPASA
Año de edición:
2018
Materia
Bienestar
Ubicación
⬆️BIENESTAR
ISBN:
978-84-670-5330-2
Páginas:
232
Encuadernación:
Rústica
Colección:
SIN COLECCION
20,90 €
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1. Autodesarrollo personal
2. Neurociencia aplicada al bienestar
3. Psicología de la autorrealización
4. Desarrollo de habilidades emocionales
5. Psicología positiva y felicidad
6. Optimización del funcionamiento cerebral
7. Motivación y consecución de metas
8. Autoconocimiento y autogestión
9. Asertividad y empoderamiento personal
10. Construcción de una vida plena

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas
zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo?

La doctora Marian Rojas Estapé es psiquiatra, licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra. Trabaja en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas, en Madrid. Su labor profesional se centra principalmente en el tratamiento de personas con ansiedad, depresión, trastornos de personalidad, trastornos de conducta y en terapias familiares. Es profesora invitada de la escuela de negocios IPADE en México. Ha colaborado en varios proyectos de cooperación y voluntariado fuera de España. Desde el año 2007 imparte conferencias tanto en España como en el extranjero sobre estrés y felicidad, educación, pantalla y redes sociales así como depresión y enfermedades somáticas. En el último año ha comenzado un proyecto, ilussio, sobre emociones, motivación y felicidad en el mundo empresarial. www.marianrojas.com

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