Cómo Hacer que te Pasen Cosas Buenas

Name: Cómo Hacer que te Pasen Cosas Buenas
Author: Marian Rojas; Rojas, Maria; Marian Rojas Estapé; Rojas Estapé, Marian

Entiende tu Cerebro, Gestiona Tus Emociones, Mejora tu Vida

Marian Rojas / Rojas, Maria / Marian Rojas Estapé / Rojas Estapé, Marian

1. Autodesarrollo personal2. Neurociencia aplicada al bienestar3. Psicología de la autorrealización4. Desarrollo de habilidades emocionales5. Psicología positiva y felicidad6. Optimización del funcionamiento cerebral7. Motivación y consecución de metas8. Autoconocimiento y autogestión9. Asertividad y empoderamiento personal10. Construcción de una vida plena ...

Editorial:: Espasa
Año de edición:: 2018
Materia:: Bienestar
ISBN:: 978-84-670-5330-2
Páginas:: 232
Encuadernación:: Rústica
Colección:: SIN COLECCION

21,90 €

IVA incluido

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Sinopsis

1. Autodesarrollo personal
2. Neurociencia aplicada al bienestar
3. Psicología de la autorrealización
4. Desarrollo de habilidades emocionales
5. Psicología positiva y felicidad
6. Optimización del funcionamiento cerebral
7. Motivación y consecución de metas
8. Autoconocimiento y autogestión
9. Asertividad y empoderamiento personal
10. Construcción de una vida plena

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas
zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo?

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