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Una Mente con Mucho Cuerpo

Una Mente con Mucho Cuerpo

Entiende Tus Emociones y Cuida de tu Salud Mental

Dra. Rosa Molina

Guía para entender las emociones a través del cuerpo y cuidar la salud mental. 288 páginas.La mirada de Luces: Un enfoque innovador para quienes buscan conectar cuerpo y mente. ...

Editorial:
Paidós
Año de edición:
2021
Materia:
Bienestar
ISBN:
978-84-493-3862-5
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica
Colección:
DIVULGACION
19,90 €
IVA incluido
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Sinopsis

Guía para entender las emociones a través del cuerpo y cuidar la salud mental. 288 páginas.

La mirada de Luces: Un enfoque innovador para quienes buscan conectar cuerpo y mente.

Según la doctora Rosa Molina, todas nuestras experiencias, emociones y sentimientos se producen antes que nada en el cuerpo, y el sufrimiento psíquico en muchas ocasiones solo se libera a través del dolor físico. Una mente con mucho cuerpo es una guía que te enseñará a entender tus emociones a través de lo que expresa tu cuerpo, al tiempo que ofrece las claves para cuidar de tu salud mental.

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