En este libro se descubren los secretos del sueño, lo que hay que saber pra eliminar el insomnio y descansar de manera profunda, a fin de levantarse por la mañana con la energía necesaria para afrontar el nuevo día. Para combatir los transtornos del sueño es aconsejable recurrir a la Medicina Integrada, que agrupa, junto a la medicina tradicional, las complementarias o alternativas. La Medicina Integrada nace de una recomenadación de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que aconseja integrar todas las técnicas posibles en pro de la salud. Ha colaborado en este libro el profesor Emilio Minelli, consultor para las medicinas no convencionales del centro WHO (World Health Organization), de la Università degli Studi, de Milán.
