Para los taoístas, el tan tien chi kung es una de las prácticas básicas que ayudan a mantener y mejorar la salud, y sus fundamentos nacen en las raíces de la ciencia y de la civilización chinas, que consideran a1 ser humano y al resto de las criaturas como parte de la naturaleza, a la que debemos honrar, sin someterla ni dañarla, para vivir en armonía con el cosmos. Esta antigua visión taoísta considera que el universo y la Tierra son sagrados. que el cuerpo humano es un microcosmos donde el macrocosmos se refleja y reproduce, y que, para asegurarnos la salud física y el crecimiento espiritual, es necesario que abunde la energía bioelectromagnética, el chi. El tan tien chi kung puede ser definido como una meditación energética destinada a potenciar el chi, la energía, y activar así los procesos, ritmos, flujos y transformaciones energéticos del cuerpo en armonía con el Universo. Se convierte de este modo en un poderoso método de autosanación y fortalecimiento, e igualmente en un medio para sanar a los demás. En esta obra hallarás las meditaciones y técnicas del tan tien chi kung que han sido desarrolladas con gran é~to por el maestro Mantak Chia en el Tao Universal, en especial: El tan tien chi kung como segundo cerebro. El poder de la sonrisa interna. Técnicas de respiración para incrementar la fuerza vacía. Explicaciones y ejercicios sobre el poder del perineo. Respiraciones y posturas del tan tien chi kung Ejercicio para las once posturas animales.
MANTAK CHIA lleva estudiando el planteamiento taoísta de la vida desde su infancia. Su dominio de estos antiguos conocimientos, potenciados por el estudio de otras disciplinas, ha dado como resultado el desarrollo del sistema del Tao Universal, que en la actualidad se enseña en todo el mundo. Mantak Chia, de padres chinos, nació en Tailandia en 1944. Cuando tenía seis años aprendió, de los monjes budistas, la forma de sentarse para "calmar la mente". Cuando iba a la escuela secundaria aprendió el tradicional boxeo tailandés y al cabo de poco tiempo prosiguió y adquirió una considerable destreza con el aikido, el yoga y el tai chi. Mantak Chia vive en Tailandia pero imparte cursos y seminarios en todo el mundo.
