MARSDEN, KATHRYN / SALONI MARIMÓN, GUADALUPE
Tu buena salud depende del bienestar de tu estómago. El manual definitivo para encontrar remedio a la mayoría de las afecciones gástricas e intestinales. Todos hemos padecido alguna vez molestias digestivas. A pesar de que no suelen precisar tratamiento médico, afectan a la salud hasta el punto de alterar nuestro estado de ánimo. Kathryn Marsden sugiere cientos de soluciones sencillas y naturales para actuar sobre los síntomas y reducir las dolencias. Organizado con un criterio práctico y útil basado en la experiencia, y redactado con el inconfundible estilo de la autora: fácil, directo y con una buena y saludable dosis de humor de principio a fin. En Salud para tu estómago, podrá encontrar: Efectivos planes de acción para todas las afecciones, desde el reflujo ácido, las alergias alimentarias y la candidiasis intestinal, hasta el estreñimiento, el síndrome del colon irritable y las úlceras. Un refrescante recorrido por el mundo de la alimentación. Desde los alimentos sanos que le conviene consumir, hasta todos aquellos que pueden perjudicar a su salud. Nociones imprescindibles sobre la fibra, la combinación de nutrientes, los líquidos, los probióticos y el estrés. Recomendaciones básicas para tener un saludable sistema digestivo: desde cambiar el estilo de vida, hasta los más sencillos remedios naturales. X Un curso acelerado para quienes necesitan mejorar desde hoy mismo el funcionamiento de su sistema digestivo. La simple observación de lo que ocurre cuando la flora intestinal recupera su salud debería hacer que incluso los médicos más ortodoxos se parasen a pensar. Con gran cantidad de información, explicaciones asequibles, fantásticas pinceladas de humor y una asombrosa humanidad. Un libro que describe de manera estimulante cómo alcanzar el bienestar físico que tanto desea.
