Razón y Emoción
Recursos para Aprender y Enseñar a Pensar
Salmurri, Ferran
Ferran Salmurri explora cómo gestionar nuestras emociones a través de la razón. Un enfoque didáctico para vivir mejor. 176 páginas.La mirada de Luces: Un libro esencial para quienes buscan entender y gestionar sus emociones de manera efectiva. ...
Sinopsis
Ferran Salmurri explora cómo gestionar nuestras emociones a través de la razón. Un enfoque didáctico para vivir mejor. 176 páginas.
La mirada de Luces: Un libro esencial para quienes buscan entender y gestionar sus emociones de manera efectiva.
Los seres humanos no hemos puesto la inteligencia al servicio del progreso emocional y aún vivimos sometidos a principios primitivos que nos convierten en esclavos de nuestras propias emociones.La ciencia ha demostrado que, en lo referente a gestión de las emociones, el ser humano apenas ha avanzado nada en más de mil años. Y el psicólogo clínico Ferran Salmurri defiende que un mundo con siete mil millones de habitantes que, al igual que en la Prehistoria, se rigen por el
egoísmo y la emocionalidad descontrolada, es del todo insostenible.
Razón y emoción es una obra clara y didáctica que nos enseña cómo utilizar la razón para gestionar mejor nuestras emociones y para entender por qué actuamos, pensamos y sentimos como lo hacemos. Nos ofrece recursos para aprender y enseñar a autocontrolar la conducta y las emociones, para vivir (y convivir) más libres y felices, mejorando nuestra autoestima, asertividad, gestión del estrés y constancia en el esfuerzo.
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