PEREZ ROSA
¿Sabes escuchar a tus emociones? ¿Cómo movilizas su energía? ¿Eres consciente de que cada una de ellas, incluso la más reprimida, encierra una oportunidad de crecimiento? ¿QUIEN SOY YO? te ayuda a conocerte a ti mismo a través de una serie de actividades para integrar y gestionar en el día a día tus emociones de forma equilibrada y enriquecedora.-Las emociones sociales más importantes: vergüenza, culpa, envidia, celos, orgullo, enamoramiento y compasión-Cómo se reflejan las emociones en nuestro cuerpo-Cuentos y obras de arte que esconden claves y enseñanzas emocionales-Una gran variedad de herramientas (ejercicios de arteterapia, meditaciones, visualizaciones, posturas de yoga...) para poder explorar y canalizar cada emoción
Rosalía Pérez ha transitado por universidades de distintos países (España, Alemania, Puerto Rico, India, EEUU?) formándose en literatura, arte, misticismo, yoga, danza y conciencia corporal. Profundizando en las conexiones entre el cuerpo, la mente y las emociones, pronto entendió que trabajar el mundo emocional es un paso necesario para el crecimiento personal y espiritual.
En su libro Clara Janés: la luz y el prisma estudia su obra poliartística y multicultural y en Abraza tus emociones explora las emociones primarias a través de técnicas como el arte terapia, el mindfulness y el yoga.