Prólogo. Descripción del programa de intervención y resultados obtenidos. Estrés laboral y síndrome de quemarse por el trabajo (burnout). Entrenamiento en relajación. Gestión de las emociones. Gestión del diálogo interno. Resolución de problemas. Autoorganización personal y profesional. Reestructuración cognitiva. Negociación del rol en entornos laborales. Apoyo social en el trabajo.
El objetivo de esta obra es ofrecer a los académicos y profesionales de la Psicología un programa de intervención para la prevención y el tratamiento del estrés laboral y del síndrome de quemarse por el trabajo (burnout). Este programa ha sido probado con éxito en docentes gracias a un proyecto de investigación. Aunque el sector ocupacional en el que se ha aplicado con éxito el programa es el educativo, se puede inferir de sus características que también es aplicable a otros sectores, como sanidad, servicios sociales, fuerzas de seguridad y de orden público, administración pública y, en general, en todas las ocupaciones que conllevan el trato directo con los usuarios o clientes de la organización. El programa de intervención ha sido diseñado para mejorar diferentes facetas psicológicas del individuo (emociones, cogniciones y actitudes), comportamientos disfuncionales y trastornos psicosomáticos. En el programa se aplica un conjunto de técnicas cognitivo-conductuales junto con otras basadas en la interacción que, una vez aprendidas, si se practican con regularidad permiten alcanzar estados psicológicos más saludables, disminuir los problemas psicosomáticos y mejorar nuestra interacción con otras personas en el lugar de trabajo, en la vida personal y en la familiar. Los beneficios del programa no incumben solo a personas con problemas derivados del estrés laboral, ya que también pueden beneficiarse las organizaciones que deseen promover la salud laboral y prevenir los riesgos psicosociales en el trabajo.
Pedro R. Gil-Monte es profesor del Departamento de Psicología Social de la Universitat de València (UV). Es director de la Unidad de Investigación Psicosocial de la Conducta Organizacional (UNIPSICO, UV). Su actividad docente se desarrolla en las asignaturas de Psicología Social del Trabajo y Psicología de las Organizaciones. Es profesor y miembro de la Comisión Académica del Máster Oficial en Prevención de Riesgos Laborales de la Universitat de València, donde imparte las materias de Psicosociología Aplicada a la Prevención de Riesgos Laborales. Su investigación está centrada en los factores y riesgos psicosociales en el trabajo y sus consecuencias.
