Practica Yoga

Dispenza, Joe

. La nueva y esperada obra de Joe Dispenza, autor de los best sellers "Deja de ser tú" y "El placebo eres tú". . Ofrece herramientas para salir de nuestra realidad física y adentrarnos en un campo cuántico de infinitas posibilidades. . Combina información científica con sabiduría ancestral. Joe Dispenza, el científico que ha recorrido el mundo enseñando la ciencia de la trans...

Serafín Murillo

¿Cuántas veces has escuchado las frases «cambia tus hábitos», «ten más fuerza de voluntad» o «ponte a dieta»? La mayoría de los mensajes que rodean a la diabetes tienden a culpabilizarte.La glucosa es solo la parte visible de un proceso que empieza mucho antes del diagnóstico y en el que intervienen las hormonas, la información que recibes y, en definitiva, todo lo que te rodea...

Allen Carr

Un método para mejorar la calidad del sueño sin prohibiciones, basado en la comprensión de los mecanismos del insomnio. 304 páginas.La mirada de Luces: Una guía práctica para quienes buscan recuperar el sueño reparador de manera efectiva. ...

Dra. Sam Akbar

Siete lecciones esenciales de La Odisea: una historia atemporal sobre la fortaleza frente a la adversidad, la resiliencia y la importancia de no perder nunca de vista tus objetivos¿Quién eres? ¿Cómo puedes ser quien quieres ser? ¿Cómo tratas a quienes te rodean? ¿Qué es lo que realmente importa? Mentalidad Odisea traduce la sabiduría ancestral de la épica clásica de Homero en u...

De Las Cases, Zoe

Un diario de colores y emociones que invita a explorar Nueva York a través de la creatividad. 92 páginas.La mirada de Luces: Perfecto para quienes desean combinar arte y reflexión en un viaje personal. ...

Nardone, Giorgio

Considerada un clásico de la terapia breve, esta obra de Giorgio Nardone explora enfoques psicoterapéuticos para resolver problemas de miedo y fobias. Con 304 páginas, es un recurso valioso para profesionales y lectores interesados.La mirada de Luces: P ...

Calle, Ramiro

Guía sobre cómo transformar patrones mentales para cultivar una mente equilibrada y flexible. 200 páginas.La mirada de Luces: Un camino práctico hacia el autoconocimiento y la transformación personal. ...

Calle, Ramiro

1. **Beneficios del Yoga** Una guía práctica para alcanzar la autorealización y la paz interior a través de esta técnica milenaria, ofreciendo múltiples beneficios como mejorar la flexibilidad y combatir el estrés.2. **Técnicas de Relajación y Meditación** Descubre las técnicas para resolver situaciones de la vida y alcanzar la relajación total con la guía paso a paso del y...

Calle, Ramiro

Un texto sobre sabiduría budista que enseña a dominar la mente y practicar la meditación para la transformación personal. 152 páginas.La mirada de Luces: Un guía esencial para quienes buscan paz interior y autoconocimiento. ...

Calle, Ramiro

Guía práctica sobre meditación y concentración, con ejercicios accesibles para todos. 192 páginas.La mirada de Luces: Una herramienta valiosa para quienes buscan equilibrio y paz mental. ...

Calle, Ramiro

En este volumen de la serie «La Sabiduría del Yoga», Ramiro Calle nos invita a profundizar en dos aspectos esenciales de la práctica yóguica: las posturas (asana) y el control de la respiración (pranayama). A lo largo de sus páginas, el lector conocerá la importancia y el propósito de cada postura y cada respiración, no solo como ejercicios físicos sino como prácticas espiritua...

Calle, Ramiro

Guía sobre técnicas de introspección y concentración en el yoga. 96 páginas.La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes buscan profundizar en su práctica de yoga y autoconocimiento. ...