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Pnm. Programación Neuromotriz

Pnm. Programación Neuromotriz

Descubre Cómo la Fisiología Afecta a la Psicología

Pedro Vivar / Tarí, Josué

Un revolucionario sistema para recodificar el movimiento de tu cuerpo y mejorar tu salud física y mental.En el día a día repetimos patrones de movimiento que no favorecen nuestra salud: conducimos sentados, estudiamos sentados, comemos sentados, y hasta en el gimnasio hacemos ejercicio sentados, tratando nuestro cuerpo por fascículos.Para evitarlo, Pedro Vivar y Josué Tarí han ...

Editorial:
Lunwerg
Año de edición:
2023
ISBN:
978-84-19466-60-0
Páginas:
208
Encuadernación:
Rústica
19,95 €
IVA incluido
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Sinopsis

Un revolucionario sistema para recodificar el movimiento de tu cuerpo y mejorar tu salud física y mental.
En el día a día repetimos patrones de movimiento que no favorecen nuestra salud: conducimos sentados, estudiamos sentados, comemos sentados, y hasta en el gimnasio hacemos ejercicio sentados, tratando nuestro cuerpo por fascículos.
Para evitarlo, Pedro Vivar y Josué Tarí han creado la programación neuromotriz (PNM), un innovador sistema de entrenamiento y capacitación física enfocado en la mejora del movimiento humano y que entiende el cuerpo como un todo en el que músculos, órganos, nervios y tejidos funcionan de forma orquestada.
La PNM no consiste en trabajar una capacidad física ni en desarrollar una rutina en el gimnasio; la PNM se parece más a una filosofía de vida que permite incluir el entrenamiento en cada acción cotidiana para aprovechar toda la biomecánica del cuerpo a favor de nuestro bienestar físico y mental.
La postura no es algo que tú mantienes, la postura es algo que te mantiene a ti.

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