PILATES CON BANDA ELÁSTICA +DVD

PILATES CON BANDA ELÁSTICA +DVD

PILATES CON BANDA ELÁSTICA +DVD

POHLMAN, JENNIFER

19,95 €
IVA incluido
ONLINE en 24/48h
Editorial:
EDICIONES TUTOR, S.A.
Materia
Salud
ISBN:
978-84-7902-579-3
Encuadernación:
Tapa dura + CD
Colección:
Programa paso a paso de
19,95 €
IVA incluido
ONLINE en 24/48h
Añadir a favoritos

Nuevo libro de la autora de Pilates nº 1 en ventas Diferentes ejercicios para casa adaptados a partir de las enseñanzas clásicas de Pilates. La secuencia de ejercicios ha sido diseñada tanto con pasos preparatorios como en la progresión de la dificultad para cubrir las necesidades de mejora de la fuerza y la capacidad a lo largo de todo el programa.

Artículos relacionados

  • ADIÓS A LA MIGRAÑA
    PORTA-ETESSAM, DR. JESUS
    Entiende tu dolor de cabeza y descubre cómo tratarlo de la mano de uno de los neurólogos más reconocidos de nuestro país. Históricamente, la medicina ha centrado sus esfuerzos en patologías graves y potencialmente mortales. Sin embargo, hay enfermedades en apariencia inofensivas que igualmente pueden minar la vida de quien las padece. Este es el caso de las cefaleas, uno de los...
    En stock

    19,90 €

  • MÁS BELLA Y VITAL A PARTIR DE LOS 45
    MORENO, ANA
    La juventud es una actitud y algunos hábitosPara sentirte bella y llena de energía durante el climaterio no necesitas tratamientos mágicos, solo ajustar algunos hábitos, prestando más atención a tu bienestar diario y alcanzando un estado de mayor calma a través del descanso y la paz mental.Aquí encontrarás herramientas para tu autocuidado, consejos de alimentación, ejercicios s...
    En stock

    16,95 €

  • TERAPIA PARA UNO MISMO
    VIKRAMPAL
    Cuando estoy en el momento presente todo lo que necesito saber ya lo sé, todo lo que necesito tener ya lo tengo, todo lo que necesito sentir ya lo siento. Terapia para uno mismo, dirigido a aquellas personas que quieran transformar algunos aspectos de su vida, es una obra sobre la meditación a través de Kundalini Yoga que pretende ayudar a los lectores a potenciar su cerebro me...
    En stock

    19,90 €

  • LO QUE TU CORAZÓN ESPERA DE TI
    ABELLAN, JOSE
    Un enfoque integrativo de la salud, con el corazón en el centro, para prevenir la enfermedad y mejorar nuestra calidad de vida. Hoy en día, el principal motivo por el que enfermamos es que nuestro estilo de vida contradice lo que nuestro cuerpo y nuestro corazón esperan de nosotros - pasamos largas horas sentados, comemos alimentos procesados, sufrimos estrés, ansiedad, insomni...
    En stock

    20,90 €

  • KETO RECETAS
    MARIETA PALAU VILLANUEVA
    Si tienes ganas de seguir una vida Keto y de adaptar tu alimentación para conseguir todos los beneficios de la dieta cetogénica, este es tu libro. De la mano de Marieta, conocida en redes como @KetoAdicta, podrás preparar más de 70 recetas sencillas y con opciones para todos los paladares, y además aprender los mejores tips para seguir una alimentación baja en carbohidratos de ...
    En stock

    17,95 €

  • COME COMO LOS ANIMALES
    RAUBENHEIMER, DAVID / SIMPSON, STEPHEN J.
    ¿Cómo es que un mandril y una gota de moho saben instintivamente qué comer para equilibrar su consumo de proteínas, grasas y carbohidratos en proporciones perfectas y gozar de buena salud? El apetito comunica las necesidades nutricionales del organismo al cerebro, y comer de acuerdo con sus demandas, como hacen los animales, debería garantizar una salud óptima en los seres huma...
    En stock

    19,90 €

Otros libros del autor

  • 2º PROGRAMA PASO A PASO DE PILATES
    POHLMAN, JENNIFER
    El método Pilates es un sistema de preparación física basado en el movimiento que exige ser sumamente consciente de la postura, la alineación, la respiración y el control muscular. Este singular enfoque del ejercicio fue desarrollado a comienzos del siglo XX por el alemán Joseph Pilates. Desde entonces, su filosofía del movimiento y del fortalecimiento ha demostrado ser benef...
    ONLINE en 24/48h

    19,95 €

  • PROGRAMA PASO A PASO DE PILATES. LIBRO Y DVD
    POHLMAN, JENNIFER
    Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de ejercicio físico que lleva su nombre a comienzos del siglo XX, este sistema se ha popularizado en todo el mundo como medio para conseguir un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, mayores niveles de energía y un incremento en la capacidad de afrontar las tensiones de la vida diaria. Tomando prestados principios de filosofías de...
    ONLINE en 24/48h

    19,95 €