Padres Conscientes, Hijos Felices

Cesar Perales, Jose / Garcia Doval, Fatima

Un ensayo que desafía los mitos sobre la psicología adolescente en la aldea digital En las últimas décadas, la irrupción de la tecnología digital ha reconfigurado la vida cotidiana, las relaciones sociales y la forma en que los jóvenes construyen su identidad. Sin embargo, el debate público sobre sus consecuencias psicológicas ha estado dominado por la alarma y el reduccionism...

Javier De Haro @Psicologo_Teayudoaeducar

El reconocido psicólogo y educador Javier de Haro te ofrece una guía honesta y cercana para vivir la crianza con sentido común y disfrutar de ver crecer a tus hijos. Tener hijos lo cambia todo. Lo sabemos. Pero lo que quizá no sabes es que también se puede disfrutar educando, incluso en medio del caos, con los juguetes por el suelo o las cenas que acaban en guerra. Javier de Ha...

Wenner Moyer, Melinda

Guía indispensable para padres que desean criar buenas personas. Melinda Wenner Moyer ofrece métodos prácticos respaldados por estudios científicos. 352 páginas.La mirada de Luces: Un libro esencial para padres que buscan formar hijos generosos y amable ...

Disney

Padres de Disney. Un álbum para guardar los recuerdos más preciados de la infancia de tu bebé. 40 páginas.La mirada de Luces: Un tesoro para los padres que desean conservar los momentos más especiales de sus hijos. ...

Heidi Murkoff / Murkoff, Heidi E.

Guía revisada sobre el cuidado del bebé durante su primer año, con consejos sobre sueño, lactancia y crianza. 704 páginas.La mirada de Luces: Un recurso indispensable para nuevos padres que buscan orientación y apoyo en la crianza. ...

Vierna Grosso, Ana De

Guía para padres de Ana de Vierna Grosso. Este libro ofrece herramientas para hablar de sexualidad con los hijos de manera natural y respetuosa. 136 páginas.La mirada de Luces: Un recurso esencial para padres que desean abordar la sexualidad con sus hij ...

Kabat-Zinn, Jon

Sabemos que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a reducir el estrés y a cultivar un profundo bienestar corporal, pero ¿qué hay de su valor a la hora de afrontar el dolor físico y el sufrimiento que conlleva cuando este nos parece implacable Jon Kabat-Zinn desarrolló la Reducción del Estrés Basada en el Mindfulness (MBSR, por sus siglas en inglés) para ayudar a los pacie...

Kabat-Zinn, Jon

Jon Kabat-Zinn explica de qué modo el mindfulness puede ayudarnos a encarnar plenamente el atributo fundamental del ser humano (ser conscientes de que somos conscientes) y, en consecuencia, despertar y cambiar el mundo a mejor. El mindfulness es un catalizador esencial para la transformación y la curación personal y global, y para una acción ética en una época tan turbulenta co...

Kabat-Zinn, Jon

Una brillante introducción a la práctica del mindfulness. Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de la...

Kabat-Zinn, Jon

Durante varias décadas, Jon Kabat-Zinn se ha dedicado a poner al alcance del gran público los beneficios tangibles de la meditación. En la actualidad, son millones las personas que han emprendido la práctica formal de la meditación mindfulness como parte de su vida cotidiana. Pero, ¿cómo llevar a cabo realmente la práctica de la meditación?, ¿cómo es su práctica formal?, ¿cómo ...

Kabat-Zinn, Jon

Jon Kabat-Zinn lleva décadas mostrando y enseñando al gran público los beneficios de la meditación. En la actualidad, millones de personas de todo el mundo han integrado la práctica formal del mindfulness en su vida cotidiana. Pero, ¿qué es la meditación? ¿Por qué vale la pena practicarla o profundizar en ella? Esta obra responde a estos interrogantes. ...

Kabat-Zinn, Jon

Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. Por contra, los vivimos como un contratiempo o algo de lo que deberíamos prescindir. En ocasiones, recurrimos a medicamentos, o tratamos de gratificarnos con ocio o compras con la falsa esperanza de atenuarlo. En Mindfulness para aliviar el d...