Mi Revolución Anticáncer

Serafín Murillo

¿Cuántas veces has escuchado las frases «cambia tus hábitos», «ten más fuerza de voluntad» o «ponte a dieta»? La mayoría de los mensajes que rodean a la diabetes tienden a culpabilizarte.La glucosa es solo la parte visible de un proceso que empieza mucho antes del diagnóstico y en el que intervienen las hormonas, la información que recibes y, en definitiva, todo lo que te rodea...

Nardone, Giorgio

Considerada un clásico de la terapia breve, esta obra de Giorgio Nardone explora enfoques psicoterapéuticos para resolver problemas de miedo y fobias. Con 304 páginas, es un recurso valioso para profesionales y lectores interesados.La mirada de Luces: P ...

Allen Carr

Un método para mejorar la calidad del sueño sin prohibiciones, basado en la comprensión de los mecanismos del insomnio. 304 páginas.La mirada de Luces: Una guía práctica para quienes buscan recuperar el sueño reparador de manera efectiva. ...

Santandreu, Rafael

Rafael Santandreu ofrece soluciones prácticas para combatir el insomnio, revelando que muchos casos son psicológicos. Un libro de 216 páginas que promete ayudar a dormir mejor.La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan una solución efectiva y sin ...

Dra. Sam Akbar

Siete lecciones esenciales de La Odisea: una historia atemporal sobre la fortaleza frente a la adversidad, la resiliencia y la importancia de no perder nunca de vista tus objetivos¿Quién eres? ¿Cómo puedes ser quien quieres ser? ¿Cómo tratas a quienes te rodean? ¿Qué es lo que realmente importa? Mentalidad Odisea traduce la sabiduría ancestral de la épica clásica de Homero en u...

De Las Cases, Zoe

Un diario de colores y emociones que invita a explorar Tokio a través de la creatividad. 92 páginas.La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan una experiencia artística y relajante. ...

Odile Fernández / Fernández, Odile

Guía para controlar la inflamación y mejorar la salud a través de hábitos saludables. Consejos prácticos para una vida plena. 288 páginas.La mirada de Luces: Un libro esencial para quienes buscan mejorar su salud y bienestar a través de hábitos conscien ...

Odile Fernández / Fernández, Odile

Guía práctica de salud que ofrece consejos para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida. 288 páginas.La mirada de Luces: Un libro esencial para quienes desean cuidar su salud y prevenir enfermedades de forma efectiva. ...

Odile Fernández / Fernández, Odile

1. Prevención de enfermedades2. Salud integral3. Dieta saludable y preventiva4. Control de la inflamación5. Detención de señales de alarma en el cuerpo6. Bienestar emocional y físico7. Alimentación para controlar el azúcar en la sangre8. Estrategias para reducir el estrés y la inflamación9. Importancia de la microbiota en la salud10. Enfoque holístico para la prevención de enfe...