Manual Inteligencia Emocional. Control del Estrés. Formación para el Empleo
Control del Estrés : Formación para el Empleo
Interconsulting Bureau S.l.
>Este manual incluye un material dirigido a favorecer el aprendizaje teórico-práctico del programa docente "Inteligencia emocional. Control del estrés", el cual está desarrollado en profundidad mediante una estructura modular y adecuada para su aplicación en actividades de Formación para el Empleo.Se trata contenidos propios de acciones formativas transversales para el recicla...
Sinopsis
>Este manual incluye un material dirigido a favorecer el aprendizaje teórico-práctico del programa docente "Inteligencia emocional. Control del estrés", el cual está desarrollado en profundidad mediante una estructura modular y adecuada para su aplicación en actividades de Formación para el Empleo.
Se trata contenidos propios de acciones formativas transversales para el reciclaje, recualificación o reinserción laboral:
§ Planes de formación Intersectoriales y Sectoriales dirigidos a cualquier trabajador ocupado (cursos gratuitos), tanto a nivel estatal como autonómico.
§ Cursos de formación a trabajadores desempleados no basados en la obtención de Certificados de Profesionalidad.
§ Cursos de Formación Bonificada para Empresas.
Índice
Manual Inteligencia emocional. Control del estrés. Formación para el empleo
MÓDULO 1: Inteligencia y Emociones
TEMA 1. La Inteligencia
Introducción
Concepto de Inteligencia
Orígenes de las Pruebas de Inteligencia
Cociente Intelectual (CI)
Aportaciones de los Tests de Inteligencia
Críticas a los Tests de Inteligencia
Inteligencias Múltiples
Inteligencia Interpersonal
Inteligencia Intrapersonal
Lo que hemos aprendido
Test
TEMA 2. Las Emociones
Las Emociones
La Pasión y la Razón
Lo que hemos aprendido
Test
MÓDULO 2: Inteligencia Emocional Aplicada al Entorno Laboral
TEMA 3. Concepto y Evaluación de la Inteligencia Emocional
Introducción
Concepto de Inteligencia Emocional
Teorías y Modelos de Inteligencia Emociona
Componentes de la Inteligencia Emocional
Aptitudes en las que se basa la Inteligencia Emocional
Evaluación de la Inteligencia Emocional
Algunos Conceptos Erróneos
Mitos y Verdades del Concepto de Inteligencia Emocional
Lo que hemos aprendido
Test
TEMA 4. El Liderazgo
La Rentabilidad de la Inteligencia Emociona
El Liderazgo da Resultados
Principales Causas del Fracaso en el Liderazgo
Ejemplos de Liderazgo con Inteligencia Emocional Resultados Positivos
Ejemplos de Liderazgo Basados en Valores Emocionales
Lo que hemos aprendido
Test
TEMA 5. Los Equipos de Trabajo
La Inteligencia Emocional en los Equipos de Trabajo
Programas de Desarrollo de Inteligencia Emocional
Lo que hemos aprendido
Test
MÓDULO 3: Estrés, Ansiedad y Habilidades Sociales. Concepto y Clasificación
TEMA 6. El Estrés, la Ansiedad y las Habilidades Sociales
(HH.SS.)
Definición de Estrés
La Ansiedad
Las Habilidades Sociales
Factores Condicionantes del Estrés: La Cuerda Floja
Síntomas del Estrés
Tipos de Estrés
Consecuencias del Estrés a Corto y a Largo Plazo: la Enseñanza de los
Gatos
Estrés por las Relaciones Interpersonales
Lo que hemos aprendido
Test
Actividades
TEMA 7. El Estrés Laboral
Estrés en el Puesto de Trabajo
Consecuencias del Estrés Laboral
Estrés y Rendimiento Laboral
Estrés Provocado por el Desarrollo de la Carrera Profesional
Estrés Provocado por la Estructura y Clima Organizacional
Lo que hemos aprendido
Test
Actividades
MÓDULO 4: La Autoestima: Concepto Clave para Luchar contra el Estrés
TEMA 8. La Autoestima, Marco de Referencia desde el cuál el Hombre se Proyecta
Definición de Autoestima
Distorsiones Cognitivas
Autoestima Alta y Baja
Desarrollo de la Autoestima
Lo que hemos aprendido
Test
Actividades
TEMA 9. La Autoestima en las Relaciones Interpersonales
Autorrespeto
Cómo Hacer Frente a las Críticas. Responder a las Quejas
Creatividad
Autorrealización en el Trabajo
Lo que hemos aprendido
Test
Actividades
MÓDULO 5: Técnicas de Autocontrol
TEMA 10. Técnicas de Autocontrol Emocional
Imaginación/Visualización
Autohipnosis
Detención del Pensamiento
Entrenamiento Asertivo
Técnica de Control de la Respiración
Entrenamiento en Relajación
Administración del Tiempo
Tratamiento Natural del Estrés: Nutrición y Descanso. Ejercicio Físico
Lo que hemos aprendido
Test
Actividades
TEMA 11. Técnicas Cognitivas
Introducción
Aserción Encubierta
Solución de Problemas
Clarificación de Valores
Desensibilización Sistemática
La Inoculación del Estrés
La Sensibilización Encubierta
Recondicionamiento Orgásmico
Lo que hemos aprendido
Test
Actividades
Anexo
Glosario
Bibliografía
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