Angoixa, estrès, por, baixa autoestima... Certes emocions i actituds davant la vida ens causen una profunda
frustració personal, ens convencen que no sabem dirigir les nostres vides, posen traves a les relacions amb els altres
i, sobretot, ens provoquen un gran patiment emocional. En el fons, ens convertim en presoners de les nostres pròpies
emocions. Per ser feliços, doncs, cal que ens alliberem d?aquesta presó interior, cal que siguem emocionalment lliures.
Psicólogo clínico de amplia trayectoria, Ferran Salmurri es un estudioso y aventajadopracticante de la corriente de la psicología c ognitivo-conductual, una aproximación cuyos beneficios se hacomprometido a trasladar desde las consultas y las aulas hasta la cotidianeidad de la vida de la gente. Está convencidode que la felicidad puede ?aprenderse? y ?enseñarse? y de que la sociedad necesita, y merece, una mejor educación en elámbito emocional que le ayude a evitar sufrimientos innecesarios o a combatirlos con recursos m ejores. Con Razón yemoción, ha satisfecho sobradamente ambas aspiraciones.
