La Práctica de la Compasión

King, Vex

Vex King ofrece técnicas de autosanación para liberarse de traumas y encontrar claridad y resiliencia. Un libro transformador que combina principios del yoga con prácticas accesibles. 288 páginas.La mirada de Luces: Una guía esencial para quienes buscan ...

Dani Dipirro

Are you ready for it? Emprende un viaje hacia el autoconocimiento con este inspirador cuaderno para escribir y colorear. Pensado tanto para swifties como para cualquier persona interesada en la exploración personal, este diario te ayudará a conectar con tu verdadera esencia. Solo hay una persona como tú, y este cuaderno te acompañará en el proceso de descubrir quién estás desti...

Laura Huang

Explora el papel de la intuición en el éxito personal y profesional, ofreciendo un modelo práctico para tomar decisiones. 320 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan mejorar su toma de decisiones a través de la intuición y la experiencia. ...

Jen Sincero

Eres lo más es el libro ideal para las personas que quieren mejorar sus vidas pero no están interesadas en los libros de autoayuda tradicionales. En esta original y entretenida guía, la coach Jen Sincero nos ofrece 27 capítulos llenos de historias divertidas e inspiradoras, sabios consejos, ejercicios sencillos y alguna que otra gamberrada. Todo para ayudarte a:Identificar y ca...

Francesc Miralles, Héctor García

Esta obra es el complemento que faltaba a los libros sobre ikigai de Francesc Miralles y Héctor García, pues pone el foco en la vertiente práctica de la cultura espiritual japonesa. Y es que, como ellos mismos dicen en el prólogo, los libros de autoayuda son útiles ?siempre que el lector o lectora ponga en práctica, al menos, una parte de lo que se dice en él?.El propósito de e...

Nerenberg, Jenara

Un análisis sobre la polarización y el pensamiento grupal en la sociedad actual. 320 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan entender la comunicación auténtica en un mundo polarizado. ...

García Campayo, Javier

Un análisis de las meditaciones brahmaviharas y su importancia en el despertar espiritual. 304 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan un enfoque profundo y práctico sobre la meditación y el bienestar emocional. ...

García Campayo, Javier

Manual sobre mindfulness y su aplicación en la vida diaria. 336 páginas que ofrecen herramientas para mejorar la salud mental y emocional.La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes buscan paz y bienestar en su vida cotidiana. ...

García Campayo, Javier

¿Cómo resolver los problemas del día a día? ¿Se ha encontrado bloqueado ante alguna situación? ¿Qué pasa con los problemas que no tienen solución? En una sociedad compleja, constantemente tenemos que enfrentarnos a situaciones que requieren usar recursos que, o bien no tenemos, o simplemente no sabemos que tenemos. Para solucionar un problema debemos desplegar nuevas herramient...

García Campayo, Javier

Una guía práctica sobre cómo reducir el sufrimiento a través de la aceptación y el mindfulness. Claves para una vida más plena y consciente. 210 páginas.La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes buscan mejorar su bienestar emocional y mental. ...

García Campayo, Javier

Manual práctico de Javier García Campayo que ofrece herramientas para transformar el dolor en aprendizaje y reducir el sufrimiento emocional. 240 páginas.La mirada de Luces: Una guía esencial para quienes desean tomar las riendas de su bienestar emocion ...

García Campayo, Javier

Exploración de las somatizaciones y su impacto en la calidad de vida. Consejos para afrontar la enfermedad y evitar el miedo. 162 páginas.La mirada de Luces: Una guía esencial para entender y manejar las somatizaciones con un enfoque práctico. ...