La Practica de la Compasion. Amabilidad

Curro Cañete

El poder de confiar en ti te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y aspiraciones. Porque para Curro Cañete la felicidad no es solo un destino, sino también el camino que todos y todas debemos transitar con la ayuda del poder de confiar en nosotros mismos....

Mercè Conangla / Jaume Soler / Merce Conangla / Jaume Soler

Vivimos rodeados de máquinas cada vez más inteligentes. Nos ayudan a decidir, a recordar, a orientarnos, a escribir, a relacionarnos? incluso a sentirnos acompañados. Pero mientras la inteligencia artificial avanza a una velocidad vertiginosa, apenas nos detenemos a preguntarnos qué está ocurriendo con nuestra propia conciencia.En Conciencia artificial, Jaume Soler y Mercè Cona...

Pedro Vivar

Inteligencia orgánica propone una revisión profunda de una de las creencias más arraigadas de la modernidad: que pensar bien equivale a decidir bien. A lo largo del libro, Pedro Vivar desmonta la idea del ser humano como un agente gobernado principalmente por la razón y muestra cómo, en la práctica, el pensamiento consciente suele llegar tarde a decisiones que ya han sido tomad...

Marta Camín

La moda no debería imponerte un molde... Debería ayudarte a (re)conocerte.Este libro se va a convertir en tu mejor amiga y confidente. Prepárate para iniciar un viaje de autoestima, estilo y autodescubrimiento donde la ropa deja de ser una obligación para volver a convertirse en un juego. No se trata de encajar dentro de un canon imposible, sino de entenderte, expresarte y quer...

Nedra Glover Tawwab

Toda relación importante es un delicado ejercicio de equilibrio. Si damos demasiado, corremos el riesgo de perdernos. Si nos protegemos demasiado, acabamos aislándonos y renunciando a la cercanía que también necesitamos.En Dependencia sana, Nedra Glover Tawwab, autora de Cuestión de límites y una de las grandes referentes internacionales en relaciones, límites y salud emocional...

Fernandez, Airam

Una guía de biohacking para volver a lo esencial, alinear tu biología con tu entorno y convertirte en tu mejor versión. El fisioterapeuta y nutricionista Airam Fernández, experto en medicina evolutiva y regenerativa, reformula las enseñanzas del mito clásico en un método práctico para transformar tu salud.. En la mitología, Hércules no venció monstruos por ser el más fuerte, si...

García Campayo, Javier

Un análisis de las meditaciones brahmaviharas y su importancia en el despertar espiritual. 304 páginas.La mirada de Luces: Para quienes buscan un enfoque profundo y práctico sobre la meditación y el bienestar emocional. ...

García Campayo, Javier

Manual sobre mindfulness y su aplicación en la vida diaria. 336 páginas que ofrecen herramientas para mejorar la salud mental y emocional.La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes buscan paz y bienestar en su vida cotidiana. ...

García Campayo, Javier

¿Cómo resolver los problemas del día a día? ¿Se ha encontrado bloqueado ante alguna situación? ¿Qué pasa con los problemas que no tienen solución? En una sociedad compleja, constantemente tenemos que enfrentarnos a situaciones que requieren usar recursos que, o bien no tenemos, o simplemente no sabemos que tenemos. Para solucionar un problema debemos desplegar nuevas herramient...

García Campayo, Javier

Una guía práctica sobre cómo reducir el sufrimiento a través de la aceptación y el mindfulness. Claves para una vida más plena y consciente. 210 páginas.La mirada de Luces: Un recurso valioso para quienes buscan mejorar su bienestar emocional y mental. ...

García Campayo, Javier

Manual práctico de Javier García Campayo que ofrece herramientas para transformar el dolor en aprendizaje y reducir el sufrimiento emocional. 240 páginas.La mirada de Luces: Una guía esencial para quienes desean tomar las riendas de su bienestar emocion ...

García Campayo, Javier

Exploración de las somatizaciones y su impacto en la calidad de vida. Consejos para afrontar la enfermedad y evitar el miedo. 162 páginas.La mirada de Luces: Una guía esencial para entender y manejar las somatizaciones con un enfoque práctico. ...