- ¿Qué es la danza del vientre?
- La rutina de estiramiento
- Movimientos básicos: primer nivel
- La rutina de la danza: primer nivel
- Movimientos básicos: segundo nivel
- La rutina de la danza: segundo nivel
- Movimentos básicos: tercer nivel
- La rutina de la danza: tercer nivel
- El estilo de vida de la danza del vientre
- Estilos de la danza del vientre
- Recursos
- Índice analítico
La danza del vientre recibió este nombre debido a sus embriagadores movimientos oscilantes, que ayudan a tonificar y estilizar el torso. Si estás cansada de hacer abdominales, te encantará este divertido e innovador ejercicio. Los pasos son sencillos y efectivos: pronto tendrás las curvas perfectas de un cuerpo escultural.