BALLET FIT

BALLET FIT. EL MÉTODO QUE CAMBIARÁ TU CUERPO

Editorial:
EDICIONES MARTÍNEZ ROCA, S.A.
Año de edición:
Materia
Deporte
Materia BIC
DEPORTES Y RECREACIÓN AL AIRE LIBRE
ISBN:
978-84-270-4846-1
Páginas:
208
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
En stock

17,90 €
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Ballet Fit es una de las últimas tendencias en la práctica del deporte en el mundo. Gloria Morales, la máxima representante de Ballet Fit en España, nos propone un completo plan de entrenamientos de ballet combinados con elementos de fitness donde se trabaja la fuerza, la coordinación, la tonificación, el equilibrio y la flexibilidad implicando todo el cuerpo.

GLORIA MORALES
Lleva toda la vida vinculada a la danza. Su formación como bailarina y profesora de educación física le ha permitido aunar sus dos grandes pasiones: el ballet y el fitness.
Fue en un viaje a Estados Unidos, en 2013 donde comprobó la gran demanda de clases de ballet para adultos que existía. Motivada por el auge del Barre, la disciplina que acerca el ballet a personas adultas sin formación previa a la danza, quiso desarrollar un plan de entrenamientos basados en ejercicios de ballet combinados con el fitness para hacer llegar a todos el mundo sus beneficios haciendo del ballet una actividad inclusiva y no exclusiva. Así nació Ballet Fit.