Ballet Fit
El Método que Cambiará tu Cuerpo
Gloria Morales
Entrenamiento que combina ballet y fitness para mejorar la fuerza y flexibilidad. 208 páginas. Editorial Martínez Roca.La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan una forma divertida y efectiva de mantenerse en forma. ...
Sinopsis
Entrenamiento que combina ballet y fitness para mejorar la fuerza y flexibilidad. 208 páginas. Editorial Martínez Roca.
La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan una forma divertida y efectiva de mantenerse en forma.
Ballet Fit es una de las últimas tendencias en la práctica del deporte en el mundo. Gloria Morales, la máxima representante de Ballet Fit en España, nos propone un completo plan de entrenamientos de ballet combinados con elementos de fitness donde se trabaja la fuerza, la coordinación, la tonificación, el equilibrio y la flexibilidad implicando todo el cuerpo.
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