ELLEN BARD
¿Te agota tu horario de trabajo? ¿Te supera lo que sucede a tu alrededor? ¿No soportas tu rutina diaria? Entonces, esto es para ti. Un kit de herramientas creativas que incluye 100 ejercicios para ayudarte a replantear tus prioridades y encontrar más tiempo para ti. Con capítulos que exploran el cuerpo, la mente, los sentimientos, las relaciones, el tiempo, el trabajo, el medio ambiente, la creatividad y el cambio, cada página contiene un nuevo desafío y nuevas formas de ver tu propio mundo.
Ellen M. Bard es psicóloga laboral, escritora y conferenciante. Su trabajo consiste en aportar sugerencias prácticas, útiles y divertidas para el desarrollo personal y profesional a quienes tienen mucho interés en su crecimiento pero poco tiempo para dedicarse a ello. Ellen forma parte del Consejo de Profesiones Sanitarias y Asistenciales (HCPC, por sus siglas en inglés) del Reino Unido. Ha dado conferencias sobre temas como los valores en el lugar de trabajo, el liderazgo, cómo mejorar las tareas profesionales, el compromiso, cómo mostrar la propia experiencia ante una posible contratación laboral, la «generación Y», y cómo funcionan los departamentos de recursos humanos de las empresas. Ha colaborado con el «Huffington Post», «The Guardian», BBC Radio 4 y el «Financial Times», gracias a lo cual se ha convertido en una reconocida «influencer» en materia de productividad y la conciliación de la vida laboral y familiar.
