El Problema de Ser Demasiado Bueno

Soto, Antonio Domingo

Para salir de un laberinto, solo necesitas un mapa. Una guía psicológica para vencer los pensamientos obsesivos. El Trastorno Obsesivo-Compulsivo ha sido y sigue siendo la piedra en el zapato de la psicología moderna. Poco entendido, mal diagnosticado y muchas veces peor abordado en consulta, esta afección cada día más extendida continúa campando a sus anchas sin recibir el tr...

Mariano Torrente

«Impactante y muy útil. Te recuerda que el asombro también se aprende, se entrena y transforma la manera de vivir y trabajar.», Marian Rojas Estapé¿Y si lo que te falta no es tiempo... sino asombro? Vivimos rodeados de estímulos, ruidos, pantallas, obligaciones, prisa. Saltamos de una cosa a otra en piloto automático, pero cada vez nos cuesta más estar presentes y abiertos a la...

Dr. Ben Rein

Un análisis sobre la importancia de las interacciones sociales para la salud del cerebro. Este libro de 336 páginas ofrece descubrimientos científicos y consejos prácticos para mejorar nuestras conexiones sociales.La mirada de Luces: Ideal para quienes ...

Ariadna Vilalta

Un análisis de cómo la tecnología ha transformado nuestra vida emocional y cognitiva. Un ensayo necesario para entender nuestra era digital. 384 páginas.La mirada de Luces: Para quienes desean reflexionar sobre el impacto de la tecnología en nuestras vi ...

Joan Garriga

El mayor regalo que le hacemos a un hijo es, sin duda, entregarle su propia vida. A lo largo de ella, disfrutará de muchos momentos de crecimiento, expansión y felicidad, pero también sufrirá otros de pérdida, recogimiento y dolor. En el relato que abre este libro, unos padres deciden regalarle a su hijo, al cumplir los dieciocho años, una llave de tres dientes para ayudarle a ...

Boris Cyrulnik

«El amor no nos alcanza por azar. Este maravilloso sentimiento solo se presenta ante aquellos que están preparados para él.Durante toda nuestra vida, podemos despertar la huella amorosa que creíamos entumecida. [?] Se dice que quienes tienen un apego seguro son los más fáciles de amar, lo cual es estadísticamente cierto, pero algunas parejas se sienten más a gusto con un apego ...

Guix, Xavier

Xavier Guix ofrece herramientas para liberarse de las ataduras del pasado y vivir en el presente. 304 páginas.La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan sanar y avanzar en su vida emocional. ...

Guix, Xavier

Guía sobre comunicación interpersonal que ayuda a evitar conflictos y mejorar la comprensión en las relaciones. 208 páginas.La mirada de Luces: Perfecto para quienes buscan mejorar su comunicación y entender mejor a los demás. ...

Guix, Xavier

Reflexiones sobre el autoengaño y la verdad personal. Un libro que invita a la introspección. 240 páginas.La mirada de Luces: Un viaje hacia el autoconocimiento que transformará tu percepción de la realidad. ...

Guix, Xavier

Anticiparse, programar, vigilar, atar cabos, ordenar y no soltarse demasiado, no vaya a ser que se nos vea el plumero. Cualquier cosa con tal de tenerlo todo bajo control, una ilusión que a la larga se traduce en todo lo contrario: depresión, ansiedad, fobia al compromiso, hipocondría, obsesión. Vivimos con el miedo en el cuerpo. ¿Cómo aprender a confiar en nosotros ...

Guix, Xavier

«Unas cuantas moscas pueden sacarnos de quicio, meternos en una experiencia caótica. Aquel paraje tan armoniosamente ordenado deviene, de golpe, un lugar del que alejarse. Así son también nuestras vidas. Transitan entre el orden y el caos. Intentamos que buena parte de nuestra vida tenga un orden… sin embargo, se ve trastocado por la incertidumbre, las contingencias, los...

Guix, Xavier

De ilusiones también se malvive es un conjunto de reflexiones sobre cómo construimos nuestros estados ilusorios y sobre la práctica del autoconocimiento, la herramienta fundamental para evitar los estados ilusorios de la mente. «Quizás sea cierto que de ilusiones también se pueda malvivir. Pero ¿quién desea una vida mal vivida? No he conocido a nadie que, al igual que yo, no es...