THICH NHAT HANH
En este maravilloso libro, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos ofrece emotivas anécdotas y ejercicios prácticos para aprender el arte de mindfulness, que nos invita a estar despiertos y plenamente atentos. Nos recuerda que cada momento- al lavar los platos, al ponernos al teléfono o al pelar una naranja- nos ofrece una oportunidad para conocernos con más profundidad y gozar de una mayor paz interior.
Thich Nhat Hanh es un monje budista vietnamita, erudito, poeta y activista por la paz. Es también fundador de la Van Hanh Buddhist University de Saigón y autor de innumerables libros, así como colaborador de muchos otros, como por ejemplo las Lecturas budistas compiladas por Arnold Kotler y también publicadas por Paidós. En su comunidad de Plum Village, en Francia, enseña, escribe y practica la jardinería..
