EL MEJOR MOMENTO ES AHORA

EL MEJOR MOMENTO ES AHORA

ENCUENTRA LA LIBERTAD, EL AMOR Y LA ALEGRÍA EN EL MOMENTO PRESENTE

KORNFIELD, JACK

9,95 €
IVA incluido
Disponible en 3 dias
Editorial:
BOOKS4POCKET
Año de edición:
2021
Materia
Bienestar
Materia BIC
Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica
ISBN:
978-84-16622-71-9
Páginas:
320
Encuadernación:
Rústica
9,95 €
IVA incluido
Disponible en 3 dias
Añadir a favoritos

. La esperada nueva obra de Jack Kornfield, maestro de meditación y mindfulness.
. El autor defiende que no tenemos que posponer nuestra libertad y felicidad: en cualquier circunstancia de nuestras vidas, el amor, el deleite y la libertad están disponibles y podemos disfrutar de ellos.
. Propone diferentes herramientas para lograr una mayor libertad, como la práctica de la atención plena, la gratitud, el perdón, la autocompasión, la honestidad y la autenticidad.

«Jack Kornfield es un narrador extraordinario y un gran maestro.» Thich Nhat Hanh

¿Por qué posponer la felicidad, emprendiendo un largo camino de conocimiento, si podemos disfrutarla aquí y ahora? Este es el mensaje del psicólogo y maestro de meditación Jack Kornfield, que regresa al panorama editorial, después de muchos años, con uno de los títulos más importantes de su carrera. La libertad, la alegría y el amor, dice, están a nuestro alcance aquí y ahora, sean cuales sean las circunstancias. De hecho, afirma el autor, los tiempos de dificultad son perfectos para abrir la mente y el corazón al poder del mindfulness y la compasión.

Inspirándose en los métodos del mindfulness budista, el autor de "Camino con corazón" recorre distintas situaciones que nos desafían a lo largo de la vida para brindarnos las claves que cambiarán al instante nuestra perspectiva. A través de las reveladoras historias que son su sello personal y de ejercicios de meditación y visualización, Jack Kornfield nos enseña a llevar la mente de vuelta al refugio del presente, donde nos aguarda la iluminación, el amor incondicional y la confianza en el universo.

Artículos relacionados

  • CUATRO MIL SEMANAS
    BURKEMAN, OLIVER / OLIVER BURKEMAN
    La vida media del ser humano es ridículamente breve: si llegas a los 80 años, habrás vivido unas 4000 semanas. Si tienes 40, solo te quedan 2000. Sin embargo, estamos obsesionados con interminables listas de tareas pendientes, buzones saturados de correos sin leer y la sensación de que nunca llegamos a todo. La mayoría de los consejos sobre gestión de tiempo fomentan la idea de...
    En stock

    17,90 €

  • LA VIDA TE ESTÁ ESPERANDO
    JAVIER IRIONDO NARVAIZA / IRIONDO NARVAIZA, JAVIER
    Del autor del bestseller Donde tus sueños te lleven, con más de 100.000 ejemplares vendidos. Sofía es una mujer de mediana edad dedicada intensamente a su vida profesional. Tras sufrir un desmayo frente a un gran grupo de personas cuando iba a empezar su intervención en un evento público, debe ser ingresada en el hospital. Al día siguiente, le comunican una terrible noticia. A ...
    En stock

    6,95 €

  • NUNCA PIERDAS LA SONRISA
    ¿Quieres saber cómo puedes afrontar los problemas del día a día con una sonrisa? Todo empieza por quererte a ti mismo, tener paz interior y disfrutar de los pequeños detalles de la vida. Tres pilares que te ayudarán a mantener la sonrisa y ese brillo interior que hace sentir bien a los demás. Miguel Ángel Peinado te enseñará una serie de ejercicios prácticos para consolidar eso...
    En stock

    16,95 €

  • HAZTE LA CAMA
    MCRAVEN, WILLIAM / WILLIAM H. MCRAVEN
    Más de dos millones de ejemplares vendidos. Tomar la iniciativa, aceptar que la vida no es justa, respetar a todo el mundo, nunca jamás darse por vencido… El comandante William H. McRaven nos descubre en este libro las profundas lecciones de vida que aprendió durante su entrenamiento en los SEAL, una de las unidades militares más altamente cuali?cadas del planeta, su larga vid...
    En stock

    8,95 €

  • EL CÓDIGO DEL HÉROE
    MCRAVEN, WILLIAM / WILLIAM H. MCRAVEN
    Del autor del bestseller internacional Hazte la cama. La perseverancia de un médico rebelde que cambió la historia de la medicina moderna, el perdón de un padre que perdió a sus hijos durante un operativo liderado por McRaven y la esperanza del autor cuando enfermó de leucemia. Estas y otras historias demuestran que nuestra valentía radica en cómo afrontamos el día a día y nos ...
    En stock

    8,95 €

  • NO TENGAS MIEDO A NADA
    CAÑETE, CURRO / CURRO CAÑETE
    ABRE TU MENTE. CUMPLE TUS SUEÑOS. ¿Realmente es posible transformar nuestra vida para empezar a vivirla de forma plena y maravillosa? Hace años, Curro Cañete descubrió que no solo era una posibilidad, sino que era su propósito. Desde entonces, sus libros han llegado a miles de lectores a los que ha convencido de que el cambio está dentro de cada uno de nosotros. En este libro e...
    En stock

    17,90 €

Otros libros del autor

  • ACEPTACION RADICAL
    KORNFIELD, JACK
    "El libro que tienes en las manos tiene una hermosa propuesta: la de recordarte que puedes vivir tu vida con el corazón sabio y abierto de un Buda. A través de prácticas claras y sistemáticas ilustradas por relatos de su propio viaje personal, y de las experiencias de sus discípulos y pacientes, Tara nos enseña modos sabios para nutrirnos a nosotros mismos, transformar nuestros...
    En stock

    16,00 €

  • MEDITACIÓN PARA PRINCIPIANTES
    KORNFIELD, JACK
    ¿Has pensado alguna vez en meditar pero no has sabido muy bien cómo hacerlo? Con Meditación para principiantes, el célebre maestro Jack Kornfield te mostrará lo sencillo que es comenzar ?y perseverar? en una práctica cotidiana. La meditación vipassana es un método de larga tradición que nos posibilita sosegar el espíritu y aclarar la mente para lograr una comprensión más profun...
    Entrega en 24/48h

    14,00 €

  • MEJOR MOMENTO ES AHORA, EL
    KORNFIELD, JACK
    ? La esperada nueva obra de Jack Kornfield, maestro de meditación y mindfulness. ? El autor defiende que no tenemos que posponer nuestra libertad y felicidad: en cualquier circunstancia de nuestras vidas, el amor, el deleite y la libertad están disponibles y podemos disfrutar de ellos. ? Propone diferentes herramientas para lograr una mayor libertad, como la práctica de la aten...
    Entrega en 24/48h

    17,00 €

  • MEDITACIÓN PARA PRINCIPIANTES
    KORNFIELD, JACK
    Disponible en 3 dias

    6,01 €

  • MEDITACIÓN PARA PRINCIPIANTES
    KORNFIELD, JACK
    Disponible en 3 dias

    6,01 €

  • MEDITACIÓN PARA PRINCIPIANTES
    KORNFIELD, JACK
    Disponible en 3 dias

    6,01 €