A la hora de marcarnos metas y objetivos, de plantearnos nuevos
propósitos, seguimos procedimientos invertidos. Es decir, por regla
general, primero elaboramos nuestras listas de propósitos, deseos y planes
?todo lo que queremos tener, conseguir, lograr y experimentar- y nos
ponemos a trabajar con todas nuestras fuerzas para conseguirlo. Esas
aspiraciones son conducidas por un deseo innato de sentirnos de una
determinada forma.
Entonces, ¿qué sucede si cambiamos el orden y primero tenemos claro
cómo queremos sentirnos y en función de ello diseñamos nuestro mapa
interior de emociones y deseos y elaboramos esa lista de cosas por hacer,
( jando nuestras metas?
Cuando tienes realmente claro cómo quieres sentirte, la persecución de
cualquier meta se volverá más satisfactoria, evitando tirar la toalla.
Gracias a El mapa del deseo, de la mano de la terapeuta Danielle Laporte,
conseguirás:
? Aprender a crear tu propio mapa de deseos y tener claro cuáles son sus
sentimientos esenciales, para diseñar tu vida y tomar decisiones en función
de lo que te hace feliz.
? Descubrir el anhelo que realmente siente tu corazón ?tus sentimientos
esenciales deseados.
? Guiarte por tus sentimientos para que tomes decisiones adecuadas y ser
más consciente de lo que vives y cómo lo vives.
? Ayudarte a potenciar los aspectos positivos de tu vida, mientras sigues
respetando, y no invalidando, las partes negativas que quieres cambiar.
Danielle LAPORTE es psicóloga clínica y autora de muchas obras sobre psicología del niño y sobre relaciones entre ellos y sus educadores.
