EL LIBRO QUE NECESITAS LEER PARA NO PERDER LA CABEZA

EL LIBRO QUE NECESITAS LEER PARA NO PERDER LA CABEZA

PERRY, PHILIPPA

14,96 €
IVA incluido
Sin stock. Disponible en 2/3 días
Editorial:
ZENITH
Año de edición:
2022
Ubicación
B-5300
ISBN:
978-84-08-26384-5
Páginas:
128
Encuadernación:
Rústica
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No existe un conjunto simple de instrucciones que pueda garantizar la cordura pero, si queremos superar las dificultades emocionales y ser más felices, hay cuatro áreas en las que podemos influir para generar el cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal. Con su característico estilo directo y muy divulgativo, la reconocida psicoterapeuta Philippa Perry nos muestra que esta es la vía a seguir para sentirnos un poco más relajados y un poco más realizados en una guía profundamente útil para enfrentar los muchos desafíos que la vida nos presenta.

Philippa Perry se formó como psicoterapeuta y ha trabajado en el campo de la salud mental durante más de 20 años. Además de su trabajo como psicoterapeuta, Perry es presentadora de radio y televisión, ha trabajado en varios documentales y escrito otros dos libros. Vive en Londres con su marido, el artista Grayson Perry, con el que tiene una hija; Flo.

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