EL LIBRO QUE NECESITAS LEER PARA NO PERDER LA CABEZA

EL LIBRO QUE NECESITAS LEER PARA NO PERDER LA CABEZA

PERRY, PHILIPPA

14,96 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
ZENITH
Año de edición:
2022
Materia BIC
PSICOLOGÍA
ISBN:
978-84-08-26384-5
Páginas:
128
Encuadernación:
Rústica
14,96 €
IVA incluido
En stock
Haz clic y recógelo
Añadir a favoritos

No existe un conjunto simple de instrucciones que pueda garantizar la cordura pero, si queremos superar las dificultades emocionales y ser más felices, hay cuatro áreas en las que podemos influir para generar el cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal. Con su característico estilo directo y muy divulgativo, la reconocida psicoterapeuta Philippa Perry nos muestra que esta es la vía a seguir para sentirnos un poco más relajados y un poco más realizados en una guía profundamente útil para enfrentar los muchos desafíos que la vida nos presenta.

Philippa Perry se formó como psicoterapeuta y ha trabajado en el campo de la salud mental durante más de 20 años. Además de su trabajo como psicoterapeuta, Perry es presentadora de radio y televisión, ha trabajado en varios documentales y escrito otros dos libros. Vive en Londres con su marido, el artista Grayson Perry, con el que tiene una hija; Flo.

Artículos relacionados

  • RELACIONARTE
    TORNEL, NACHO / NACHO TORNEL
    La relación de pareja puede ser una de las aventuras más gratificantes de la vida, pero, como en todos los caminos vitales, a lo largo del tiempo también sufre el deterioro de la convivencia o por interferencia de otras personas. Tras años de experiencia con parejas, Nacho Tornel puede afirmar que, si dos creen en su relación, todo es posible. Se puede vivir el amor con éxito s...
    En stock

    17,90 €

  • EL PODER DE LOS HÁBITOS (EDICIÓN LIMITADA A PRECIO ESPECIAL)
    DUHIGG, CHARLES
    El best seller que permaneció tres años seguidos en la lista de más vendidos de The New York Times. En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg p...
    En stock

    7,95 €

  • QUERIDO CEREBRO, ¿QUÉ COÑO QUIERES DE MÍ?
    LAPSICÓLOGAJAPUTA / LORENA GASCÓN @LAPSICOLOGAJAPUTA
    Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? pretende perforar tus creencias con humor para que te des cuenta de que, aunque te pueden suceder cosas que no son culpa tuya, en otras puedes ser parte activa de la solución. A veces la única manera de espabilar y cambiar es enfrentarte a lo que menos te gusta de ti mismo.Con este libro, Lorena Gascón, más conocida como @lapsicólogajap...
    En stock

    17,90 €

  • HASTA QUE TE CAIGAS BIEN
    CLAPES (@ESMIPSICOLOGA), ELIZABETH
    Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías? Cuando nos enfadamos o sentimos emociones que nos dificultan actuar racionalmente, reaccionamos de manera impulsiva: perdemos los papeles, tomamos malas decisiones o decimos cosas de las que luego nos arrepentimos. Sin embargo, a veces hay que par...
    En stock

    17,95 €

  • YA TE DIJE ADIÓS, AHORA CÓMO TE OLVIDO
    RISO, WALTER / WALTER RISO
    Walter Riso reúne en estas páginas una serie de estrategias muy eficientes para hacer la separación más llevadera, ayudándonos a superar el dolor en cada una de las etapas de lo que Riso define como el «duelo afectivo»: la negación, la ira, la depresión, la negociación y la aceptación. Para conseguirlo, nos guía a través de todo el proceso haciendo hincapié en no perder nunca e...
    En stock

    17,50 €

  • CARIÑO, PONGÁMONOS A PRUEBA
    VV. AA. / VARIOS AUTORES
    Este es un juego perfecto para reíros en pareja mientras rememoráis todo lo que habéis vivido, descubrís cuánto os conocéis en realidad y quizás os animáis a hacer alguna que otra confesión. Dividido en seis categorías, podréis ir avanzado por estas divertidas páginas y poneros a prueba, además de desafiaros en varios retos y recibir recompensas como una cita sorpresa, una cena...
    En stock

    11,95 €

Otros libros del autor

  • EL LIBRO QUE OJALÁ TUS PADRES HUBIERAN LEÍDO
    PERRY, PHILIPPA
    En este libro, la reconocida psicoterapeuta británica Philippa Perry nos dice qué es lo que realmente importa y qué tipo de comportamientos debemos evitar en la relación con nuestros hijos, ofreciéndonos pautas para: Comprender cómo nuestra propia educación puede afectar la crianza. Aceptar que cometemos errores y aprender qué podemos hacer al respecto. Romper ciclos y patrone...
    Entrega 2/3 días

    16,95 €

  • HOW TO STAY SANE
    PERRY, PHILIPPA
    Disponible en 10 días

    11,75 €