CÓMO ESTAR MENTALMENTE EQUILIBRADO

CÓMO ESTAR MENTALMENTE EQUILIBRADO

THE SCHOOL OF LIVE

PERRY, PHILIPPA

12,00 €
IVA incluido
Agotado
Editorial:
EDICIONES B
Año de edición:
2012
Materia
Bienestar
Ubicación
B-0400
ISBN:
978-84-666-4946-9
Páginas:
168
Encuadernación:
Otros
Colección:
NB NO FICCION
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Todo el mundo acepta la importancia dela salud física; sin embargo, ¿no deberíamos dar la misma importancia a su equivalente mental?
La psicoterapeuta Philippa Perry demuestra que es posible no atormentarse tanto y sentirse un poco más realizado. Describe cómo
funciona nuestro cerebro y nos guía a través de una serie de ejercicios diseñados para fortalecer nuestra resistencia, reforzar nuestro sentido de la perspectiva y aumentar nuestra creatividad. Este libro es a la vez una brillante explicación de nuestra mente y una guía profundamente útil para afrontar los muchos retos que nos presenta la vida.

Philippa Perry se formó como psicoterapeuta y ha trabajado en el campo de la salud mental durante más de 20 años. Además de su trabajo como psicoterapeuta, Perry es presentadora de radio y televisión, ha trabajado en varios documentales y escrito otros dos libros. Vive en Londres con su marido, el artista Grayson Perry, con el que tiene una hija; Flo.

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