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Disciplina con Amor Tus Emociones

Disciplina con Amor Tus Emociones

Soltando lo que te Estorba

Barocio, Rosa

Con esta lectura Rosa Barocio nos invita a revisar nuestra mochila. Todos caminamos por la vida cargando una, desde pequeños la hemos ido llenando de todo tipo de creencias, actitudes, valores, emociones reprimidas. Algunas de ellas son ligeras y nos alientan y animan para seguir adelante, mientras otras nos pesan y nos impiden avanzar. ...

Editorial:
Editorial Terracota
Año de edición:
2020
Materia:
Bienestar
ISBN:
978-607-713-174-8
Páginas:
160
Encuadernación:
Otros
11,44 €
IVA incluido
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Sinopsis

Con esta lectura Rosa Barocio nos invita a revisar nuestra mochila. Todos caminamos por la vida cargando una, desde pequeños la hemos ido llenando de todo tipo de creencias, actitudes, valores, emociones reprimidas. Algunas de ellas son ligeras y nos alientan y animan para seguir adelante, mientras otras nos pesan y nos impiden avanzar.

Índice

Introducción   PRIMERA PARTEConócete mejor a través de los temperamentos   Test de temperamentos   Mis temperamentos dominantes   Lo que aprendo de los demás temperamentos   Las cualidades que deseo desarrollar   Mis relaciones son mi espejo   Los actores del drama de mi vida    SEGUNDA PARTE¡Fuera de mi mochila! Cómo soltar lo que limitami crecimiento personal   Control   Perfeccionismo   Autocompasión   Preocupación   Miedo al miedo   Complacencia   Autoimportancia   Dependencia   Huir, negar o ignorar las emociones   Cómo reacciono cuando me enojo   Los depósitos de enojo   Cómo procesar el enojo   Qué obtengo por medio de mi enojo   Estrés   Mis necesidades insatisfechas TERCERA PARTE¡Lo que sí quiero dentro de mi mochila!Todo lo que me impulsa y anima a crecer   Aceptación   Autoestima   Empatía   Perdón    Integridad    Compromiso    Saber recibir    Alegría y diversión    Equilibrio    Soltar    Interdependencia     Conclusión    Bibliografía

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