Introducción PRIMERA PARTEConócete mejor a través de los temperamentos Test de temperamentos Mis temperamentos dominantes Lo que aprendo de los demás temperamentos Las cualidades que deseo desarrollar Mis relaciones son mi espejo Los actores del drama de mi vida SEGUNDA PARTE¡Fuera de mi mochila! Cómo soltar lo que limitami crecimiento personal Control Perfeccionismo Autocompasión Preocupación Miedo al miedo Complacencia Autoimportancia Dependencia Huir, negar o ignorar las emociones Cómo reacciono cuando me enojo Los depósitos de enojo Cómo procesar el enojo Qué obtengo por medio de mi enojo Estrés Mis necesidades insatisfechas TERCERA PARTE¡Lo que sí quiero dentro de mi mochila!Todo lo que me impulsa y anima a crecer Aceptación Autoestima Empatía Perdón Integridad Compromiso Saber recibir Alegría y diversión Equilibrio Soltar Interdependencia Conclusión Bibliografía
Con esta lectura Rosa Barocio nos invita a revisar nuestra mochila. Todos caminamos por la vida cargando una, desde pequeños la hemos ido llenando de todo tipo de creencias, actitudes, valores, emociones reprimidas. Algunas de ellas son ligeras y nos alientan y animan para seguir adelante, mientras otras nos pesan y nos impiden avanzar.
scritora y conferencista internacional que se interesa y profundiza en temas relacionados con la educación y el desarrollo humano. Realizó una licenciatura en Educación y tiene más de 40 años de experiencia trabajando con niños, capacitando maestros, dirigiendo y asesorando escuelas y orientando a padres de familia. Ha impartido conferencias en diversas instituciones educativas y empresas en México y en el extranjero.
