CONÓCETE BIEN, CUÍDATE MEJOR

CONÓCETE BIEN, CUÍDATE MEJOR

LA GUÍA DEFINITIVA PARA QUE TODA MUJER DESCUBRA SU CUERPO

LORENA SERRANO (@HELLO.GYN)

22,90 €
IVA incluido
Sin stock. Disponible en 24/48h
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2023
Ubicación
B-1400
ISBN:
978-84-08-26791-1
Páginas:
464
Encuadernación:
Cartoné
22,90 €
IVA incluido
Sin stock. Disponible en 24/48h
Añadir a favoritos

La doctora Lorena Serrano nos ofrece toda la información sobre nuestro cuerpo, nuestro ciclo y nuestra salud, para cuidarnos mejor que nunca
¿Cuántos eufemismos somos capaces de inventar para no llamar vulva a la vulva? Seguimos desmontando mitos sobre sexualidad, sobre el cuerpo de la mujer y sobre sus cuidados, pero aún comprobamos día a día que sabemos mucho menos de lo que pensamos. La salud de las mujeres sigue siendo una gran asignatura pendiente, pero aquí tenemos las herramientas para empoderarnos por nosotras mismas.
Cómo funciona el ciclo menstrual, cómo es una regla normal, cuál es la anatomía de nuestros genitales, qué infecciones enfrentamos más a menudo, qué anticonceptivo es el mejor para nosotras o todo lo que afecta al deseo sexual y el orgasmo. La doctora Lorena Serrano nos enseña a conocernos para saber cuidarnos, para vivir mejor y para disfrutar de nuestro cuerpo al máximo.

Lorena Serrano (Barcelona, 1988) es médico especialista en Ginecología y Obstetricia, máster en Senología y Patología Mamaria por la Universidad de Barcelona y máster en Nutrición y Salud de la Mujer por la Universidad Complutense de Madrid. Actualmente, trabaja en el Institut Català de la Salut.
Apasionada de la ginecología, busca la perfección y el rigor en la práctica y cree firmemente en la necesidad de trabajar y potenciar la divulgación. Por eso, desde hace varios años se dedica a divulgar en redes a través de su cuenta, @hello.gyn, en la que acumula más de 50K seguidores y desde donde empodera a las mujeres dándoles la información para que tomen decisiones conscientes e informadas sobre su salud ginecológica.

Artículos relacionados

  • YOGA PARA TU DÍA A DÍA. SI TRABAJAS EN UNA OFICINA
    DI FINO, RACHELE / MIR MONTULL, EVA
    "Yoga para tu día a día, si trabajas en una oficina" es una guía práctica para convertir el yoga en una herramienta de autocuidado y bienestar en nuestra vida laboral y cotidiana. Cada una de las asanas (o posturas del yoga) que se plantean en el libro sirven para solucionar o prevenir determinadas dolencias que toda persona que trabaja muchas horas sentada acaba por padecer: d...
    En stock

    9,95 €

  • LO IMPORTANTE ESTÁ EN TU MICROBIOTA
    PÉREZ CANAS (@SOMOSMICROBIOTA), MÓNICA
    No estamos solos. Millones de microorganismos nos acompañan cada día, nos ayudan a digerir alimentos, influyen en nuestro estado de ánimo y en cómo percibimos el mundo que nos rodea. Aunque la microbiota más famosa es la intestinal (antes conocida como flora intestinal), tenemos diferentes comunidades de microorganismos por todo el cuerpo: en la boca, en el estómago, en la piel...
    En stock

    17,95 €

  • EGOS, HERIDAS Y MEDICINA CHINA
    LÓPEZ GARRIDO, BEATRIZ
    ¿Te has preguntado alguna vez por qué repites las mismas historias y errores una y otra vez? ¿Te has dado cuenta de que todos cargamos peso de más y estamos sometidos a unas pruebas que superar? Todos tenemos unas labores de alma que realizar. Lo que nos diferencia son las trayectorias que seguir, que son individuales e intransferibles. Si en el libro 'Medicina china y gestión ...
    En stock

    18,95 €

  • SÁNATE A TI MISMO
    CHOPRA, DEEPAK / TANZI, RUDOLPH / CHOPRA, DEEPAK/TANZI, RUDOLPH
    Durante más de veinticinco años, Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi han revolucionado la forma de entender el cuerpo, la mente y la medicina. Chopra, el máximo gurú en el campo de la medicina integral, y Tanzi, el pionero en neurociencia y el descubridor de los genes que causan alzhéimer, se unen nuevamente para hablarnos de la importancia de nuestro sistema inmunológico y de su ...
    En stock

    12,95 €

  • MUJERES SIN REGLAS
    DRA. MATILDE GÓMEZ
    Descubre todo lo que necesitas saber (y lo que aún no sabes) sobre la menopausia de la mano experta de la Dra. Matilde Gómez. Escrito de tú a tú, este completísimo manual te explica cómo vivir esta etapa con éxito, teniendo en cuenta no solo los aspectos físicos, sino también los emocionales y los de tu entorno. Este libro está escrito para que entiendas tu cuerpo y por qué te ...
    En stock

    18,95 €

  • SON TUS HORMONAS
    CAJO, MARIO
    CONECTA CON LAS FASES DE TU CICLO Y TE SENTIRÁS MEJOR CADA DÍA.Ser mujer implica vivir de manera cíclica, siguiendo el ritmo de las fases del ciclo menstrual, y sin embargo a menudo ignoramos la conexión profunda con nuestras hormonas. Este libro aborda la falta de conocimiento sobre el impacto hormonal en el bienestar general y propone descubrir cómo recuperar el control del c...
    En stock

    20,00 €