CÓMO RELAJARSE

CÓMO RELAJARSE

THICH NHAT HANH (1926- ) / HANH, THICH NHAT / DE ANTONIS, JASON (Ilustración)

10,00 €
IVA incluido
🚚 LLegada en 24/48h
Editorial:
KAIRÓS
Año de edición:
2016
Materia
Salud
Ubicación
⬆️SALUD
ISBN:
978-84-9988-524-7
Páginas:
120
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Sabiduría Perenne
10,00 €
IVA incluido
🚚 LLegada en 24/48h
Sé el primero en comentar este libro
Añadir a favoritos

Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos meditadores avanzados o principiantes que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos, etc.

Artículos relacionados

  • SALUD DESDE EL ORIGEN
    SANCHEZ, NESTOR / GOMEZ, BLANCA/SANCHEZ, NESTOR / GÓMEZ (@BLANCAGOMEZ_LIFESTYLE), BLANCA
    Una guía clara y cercana que te invita a vivir una vida más plena, más amable y más saludable. Vivimos inflamados, cansados y desincronizados en un mundo que empuja en contra de nuestra fisiología. Aquí no vas a encontrar una promesa mágica ni una moda pasajera. Vas a encontrar un mapa claro y amable -basado en más de veinte años de experiencia clínica y ciencia útil- para volv...
    ✅ Disponible - Ver Ubicación

    24,90 €

  • ADELGAZA EN MENOPAUSIA
    BRAVO, VÍCTOR / BRAVO (@DOCTORVICTORBRAVO), VÍCTOR
    El libro que todas las mujeres de + de 45 deben leer para mantener su peso en menopausia y encontrarse bien y con energía. Despídete de las dietas eternas: empieza hoy tu nueva etapa. ¿Estás harta de escuchar que a partir de los cincuenta es imposible adelgazar? La ciencia dice otra cosa y este libro te lo demostrará, porqué la menopausia no tiene por qué ser el punto final de ...
    ✅ Disponible - Ver Ubicación

    21,90 €

  • «SOLO NECESITAS PERDER PESO»
    GORDON, AUBREY
    Una guía inteligente y necesaria para desmontar los mitos comunes contra las personas gordas y vencer la gordofobia en la vida cotidiana. «Este libro debería estar en la biblioteca de todas las escuelas, en la sala de espera de todos los consultorios médicos y, por supuesto, en tu estantería». Glamour Aubrey Gordon, presentadora del popular pódcast de salud y cultura pop Mainte...
    ✅ Disponible - Ver Ubicación

    21,90 €

  • ADICTOS A LA ANSIEDAD
    O'KANE, OWEN
    Un enfoque revolucionario para superar la ansiedad y recuperar el control de tu vida, del autor best seller Owen O'Kane. «Uno de los principales expertos en salud mental». The Times Sentir ansiedad forma parte de ser humano. A veces, incluso puede resultar útil. Pero ¿qué ocurre cuando esta toma el control de tu vida? ¿Alguna vez has considerado que podrías ser adicto a la ansi...
    ✅ Disponible - Ver Ubicación

    20,90 €

  • SER MUJER ES PERJUDICIAL PARA LA SALUD
    CASADO PINEDA, DRA. ELENA / PENDIENTE, AUTOR
    CUANDO LA VERDADERA EPIDEMIA ES LA DESIGUALDAD: UN LIBRO PARA APRENDER, REFLEXIONAR Y COMBATIR. ¿Sabías que el dolor menstrual puede ser tan intenso como el de un infarto? ¿Que antes de 1993 la mayoría de los estudios clínicos no incluían a las mujeres? ¿Que, si eres mujer, tardas de media dos años más que un hombre en recibir un diagnóstico médico? ¿Que enfermedades que afecta...
    ✅ Disponible - Ver Ubicación

    17,95 €

  • LOS ESTRÓGENOS IMPORTAN
    BLUMING, DR. AVRUM/TAVRIS, DRA. CAR / BLUMING, DR. AVRUM / TAVRIS, DRA. CAROL
    Una guía fascinante sobre la terapia de reemplazo hormonal y sus beneficios para la salud y la longevidad de las mujeres «Este libro debería de ser una biblia». Naomi Watts Durante años, la terapia de reemplazo hormonal (TRH) se consideró un tratamiento eficaz para aliviar los síntomas de la menopausia, reducir el riesgo de enfermedades graves y prolongar la esperanza de vida d...
    ✅ Disponible - Ver Ubicación

    21,90 €

Otros libros del autor

  • EL CORAZÓN DE LAS ENSEÑANZAS DE BUDA
    THICH NHAT HANH (1926- ) / HANH, THICH NHAT
    El corazón de las enseñanzas de Buda parte de este párrafo: «Buda no era un Dios, sino un ser humano como tú y yo, y sufrió igual que nosotros. Si nos acercamos a Buda con el corazón abierto, nos mirará con ojos llenos de compasión y dirá: ?Como en tu corazón hay sufrimiento, puedes entrar en mi corazón?». Según Thich Nhat Hanh, el núcleo de las enseñanzas de Buda lo constituye...
    ❌ Agotado

    21,00 €

  • MIEDO
    THICH NHAT HANH (1926- ) / HANH, THICH NHAT
    Vivimos en un permanente estado de miedo y de temor. Miedo de nuestro pasado, de la enfermedad, el envejecimiento o la muerte; de perder las cosas que más queremos. Pero el reconocido maestro budista Thich Nhat Hanh nos asegura que las cosas no tienen por qué ser así. Basado en una vida completa de práctica del mindfulness y el Zen, Thich Nhat Hahn nos enseña cómo utilizar la p...
    🚚 LLegada en 24/48h

    16,00 €

  • FELICIDAD
    THICH NHAT HANH (1926- ) / HANH, THICH NHAT
    La enseñanza fundamental del maestro Zen Thich Nhat Hanh es que la plena conciencia o mindfulness puede enseñarnos a vivir en el presente y desarrollar la paz interior. Accesible tanto a los recién iniciados en el budismo como a practicantes más experimentados, Felicidad es el único libro que recopila todas las prácticas desarrolladas por Thich Nhat Hanh durante sus más de sese...
    🚚 LLegada en 24/48h

    16,00 €

  • LA PAZ ESTÁ EN TU INTERIOR
    THICH NHAT HANH (1926- ) / HANH, THICH NHAT
    En sus viajes por su país y el mundo, el maestro zen y Thich Nhat Hanh observó una creciente infelicidad entre las personas que iba conociendo. El ritmo desenfrenado de nuestras vidas cotidianas erosiona nuestra salud y bienestar. En respuesta, el célebre maestro se sentó a escribir La paz está en tu interior, un libro que hace accesibles a todos las enseñanzas esenciales del B...
    ❌ Agotado

    14,00 €

  • ESTÁS AQUÍ
    THICH NHAT HANH (1926- ) / HANH, THICH NHAT
    Thich Nhat Hanh muestra, en este libro, que la atención plena y la intuición pueden despertarnos del estado de letargo, curar nuestras heridas emocionales, mejorar la relación que mantenemos con los demás, conectarnos amorosamente con el universo en que vivimos y ayudarnos, en suma, a romper las cadenas que nos mantienen atados a la rueda del nacimiento y a la muerte.La obra es...
    🚚 Llegada en 2/3 días

    16,00 €