COMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO CON ACEPTACION Y MINDFULNESS

COMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO CON ACEPTACION Y MINDFULNESS

Editorial:
ILUS BOOKS
Año de edición:
Materia
Salud
Materia BIC
AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL
ISBN:
978-84-16574-83-4
Páginas:
208
Encuadernación:
Rústica
Disponibilidad:
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¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y el Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia.

GARCÍA CAMPAYO, JAVIER
JAVIER GARCÍA-CAMPAYO es psiquiatra en el Hospital Miguel Servet de Zaragoza y profesor de Psiquiatría en la Universidad de Zaragoza. Es responsable de salud mental en la Red de Investigación en Atención Primaria (REDIAPP) del Instituto de Salud Carlos III. Es director del Máster en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza y presidente del Congreso Internacional de Mindfulness, que se celebra en Zaragoza cada dos años. www.webmindfulness.com

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