COME GENIAL Y NO HAGAS DIETA NUNCA MÁS

COME GENIAL Y NO HAGAS DIETA NUNCA MÁS

LAS RECETAS CON LAS QUE PERDÍ 20 KG PARA SIEMPRE

ISASAWEIS

19,90 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
EDITORIAL PLANETA, S.A.
Año de edición:
2021
Materia BIC
Forma física y alimentación
ISBN:
978-84-08-24619-0
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica
19,90 €
IVA incluido
En stock
Haz click y recógelo
Añadir a favoritos

El recetario que ha ayudado a Isasaweis a adelgazar para siempre. El libro que todos sus fans están esperando. Este libro es mucho más que un recetario. Se trata de la guía de estilo de vida definitiva de una de las influencers más prestigiosas y veteranas de nuestro país: Isasaweis. Sin recurrir a dietas raras, alimentos prohibidos ni cantidades ridículas, la reina de la cocina casera en internet nos convence de que adelgazar con la cocina de toda la vida es posible. ¿Cómo? Adaptando los platos a nuestro ritmo vital, sin renunciar a nuestros gustos y aprovechando los ingredientes que tenemos más a mano en la despensa o el frigorífico. Con este práctico libro con más de 100 recetas no solo descubriremos los secretos que ayudaron a Isasaweis a adelgazar 20 kg de una forma tan sencilla como eficaz, sino que también aprenderemos a comer genial para poder llevar una vida sana y feliz para siempre. Un recetario estupendo, sano y variado, con un montón de ideas para que tú también lo consigas. 

Isabel Llano Pahíno, nació en 1976 en la villa de Gijón (Principado de Asturias). Estudió ingeniería informática, aunque enfocó su carrera al campo de la docencia, su verdadera vocación. Después de ejercer como profesora durante unos años, la vida le cambió de la forma más inesperada: bajo el seudónimo de Isasaweis, comenzó a mostrarnos a través de sus videos en Internet, sus habilidades en el mundo de la belleza y la cocina. Ahora, tras el éxito alcanzado en un tiempo récord, nos presenta su primer libro

Artículos relacionados

  • EDUCAR ES SER UN ESPEJO
    FUERTES ROCAÑÍN, JOSÉ CARLOS / LORENA GARCÍA DÍEZ, JOSÉ CARLOS FUERTES ROCAÑÍN / GARCÍA DÍEZ, LORENA
    El psiquiatra José Carlos Fuertes y la periodista Lorena García, del programa Espejo Público, ponen el foco en este libro en la salud mental de adultos y adolescentes. Nos darán las claves en un momento complicado para todos, pero especialmente para ellos. El objetivo es divulgar sobre salud mental, pero haciéndolo, como no puede ser de otra manera en esta materia tan sensible,...
    En stock

    16,95 €

  • MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA
    KABAT-ZINN, JON / JON KABAT-ZINN
    El gran bestseller internacional de Jon Kabat-Zinn, Mindfulness en la vida cotidiana, es el libro de referencia sobre la práctica del míndfulness que ha acompañado más de un millón de lectores en todo el mundo. La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuenci...
    En stock

    21,00 €

  • COMER BIEN ES FÁCIL SI SABES CÓMO
    HERRERA ALBERTO / LUIS A. ZAMORA, ALBERTO HERRERA / ZAMORA, LUIS A.
    Abre este libro, huye de los falsos mitos alimentarios y empieza a comer bien. ¿Sabías que el plátano no engorda? ¿O que el yogur y la mermelada 0?% azúcar sí tienen azúcar? ¿Te has planteado que una ensalada César aporta más calorías que una hamburguesa? ¿De verdad piensas que los dátiles triturados son más sanos que el azúcar? Quieres comer de forma saludable, pero por culpa ...
    En stock

    9,95 €

  • COMER SIN PREJUICIOS
    GARCÍA PÉREZ, MARTA / MARTA GARCÍA PÉREZ
    Del mismo modo que existen diferentes formas de relacionarte con el mundo que te rodea, existen muchas otras de hacerlo contigo misma y con la comida. Ninguna es necesariamente buena o mala; todas pueden enseñarte mucho de ti. En este libro de Marta García (Alimenta tu Esencia) encontrarás una serie de herramientas que te ayudarán a convertir la comida en tu mejor aliada gracia...
    En stock

    19,95 €

  • DEPURACIÓN HEPÁTICA
    ZAPLANA CARLA / CARLA ZAPLANA
    El cuerpo es el vehículo que permite que nuestro ser crezca, se desarrolle, experimente y evolucione. Sabemos que funciona de manera holística y perfectamente coordinada, pero a veces se hace necesario prestar atención a la salud de ciertos órganos que tienen un papel fundamental en nuestro bienestar. Carla Zaplana, experta nutricionista y dietista, nos propone un programa prác...
    En stock

    15,95 €

  • MEDITACIÓN PARA URBANITAS
    AA. VV.
    Este libro es para ti, urbanita estresado, que crees que no tienes tiempo ni para descansar. Ya llevamos unos cuantos años de siglo XXI y no terminamos de aprender que las cosas se pueden hacer de otra manera. A menudo vivimos situaciones de estrés y agobio que nos hacen decir frases como «todo esto me supera» o «no me da la vida». Desde los años ochenta del siglo pasado hemos ...
    En stock

    15,90 €

Otros libros del autor

  • DE MOMENTOS
    ISASAWEIS
    "Las columnas de Isasaweis sirven como la visita de esa amiga, como una pausa de bolsillo que puede abrirse, cerrarse y reanudarse en un libro a nuestro antojo. La Isasaweis práctica que se dio a conocer con múltiples consejos que facilitaban la vida, que mostraban atajos a problemas cotidianos, y que era una garantía de que las recetas serían exquisitas y sanas, los smoothies ...
    En stock

    14,00 €

  • COCINA SANA PARA DISFRUTAR. ISASAWEIS
    ISASAWEIS
    Isabel Llano, autora del blog www.isasaweis.com y del exitoso libro La cocina de isasaweis, nos presenta ahora sus recetas más sanas. En este libro reúne más de 100 propuestas saludables y equilibradas que nos demuestran que se puede comer sano, cuidarse y disfrutar haciéndolo. Desayunos energéticos para empezar el día con buen pie. Tentempiés y snacks saludables para picar e...
    En stock

    17,50 €

  • ISASAWEIS EN ESTADO PURO + IMÁN EXCLUSIVO
    ISASAWEIS
    Pack de 2 libros escritos por la influencer Isasaweis y publicados por MueveTuLengua: el poemario 'A ratitos' y la colección de sus artículos reunidos en el libro 'De momentos'. ...
    Entrega en 24/48h

    24,96 €

  • A RATITOS
    ISASAWEIS
    Con más de 1 millón de seguidores (mediomillón de suscriptores en su canal deYoutube) Isasaweis es una de las autoras conmás impacto en redes sociales.Tras su anterior publicación con FridaEdiciones, De momentos, la autora nossorprende con otro cambio de registro paraofrecernos, ahora, su primer poemario.Un recorrido emocional por los lugarescomunes que transitamos en las relac...
    Entrega en 24/48h

    14,00 €

  • TÓMATE UN CAFE CONMIGO
    ISASAWEIS
    Inspirado en una de las secciones más populares de su blog, Isasaweis habla de tú a tú con sus seguidores de cuestiones que a todos ellos interesan: consejos para llevar una vida saludable,dietas, recetas, cómo conseguir el orden en casa o mantener a flote la economía familiar. En definitiva, un libro práctico, sencillo y ameno en el que se mezclarán cocina, recetas y salud. ...
    Disponible en 3 dias

    17,90 €