Descubre los beneficios de consumir alimentos vivos para sentirte más ligero, más sano y con más energía.
La dieta crudívora se basa en ingerir productos frescos e integrales en su estado natural.
Utiliza esta guía práctica para descubrir cuáles son los alimentos más beneficiosos para tu salud y cuáles te conviene evitar.
Cocina cruda para principiantes te ofrece sugerencias prácticas, asesoramiento nutricional y recetas deliciosas que te animarán a incorporar el crudivorismo a tu dieta para disfrutar así de sus increíbles ventajas.
Con esta obra aprenderás a:
? Desarrollar y consolidar un cuerpo esbelto y saludable.
? Mejorar la digestión y prevenir los trastornos intestinales.
? Regenerar y fortalecer tu salud inmunitaria.
? Disfrutar de un sueño de calidad e incrementar tu energía vital.
