1. **Filosofía japonesa para la armonía en la vida diaria**
Descubre la sabiduría ancestral del chōwa y cómo aplicarla en tu día a día para encontrar equilibrio y felicidad.
2. **Secretos de la longevidad y felicidad según la tradición japonesa**
Explora cómo la búsqueda de chōwa puede conducir a una vida plena y duradera, según la filosofía japonesa.
3. **Aprende a vivir el presente con la filosofía del chōwa**
Descubre la importancia de vivir en el momento presente según la tradición japonesa para una vida más significativa.
4. **Equilibrio personal y profesional: aplicación de la filosofía japonesa**
Aprende a integrar los principios de chōwa en todas las áreas de tu vida para alcanzar la armonía y la satisfacción.
5. **Coaching para el bienestar: lecciones del chōwa**
Encuentra orientación práctica y consejos inspiradores de la coach japonesa Akemi Tanaka basados en la filosofía de la armonía.
6. **Consejos ancestrales japoneses para una vida feliz y plena**
Sumérgete en los secretos transmitidos por generaciones de cómo alcanzar la felicidad a través de la armonía y la plenitud.
La filosofía japonesa que cambiará tu vida
Los japoneses saben que es importante buscar el chōwa, la armonía o el equilibrio, en las pequeñas cosas de la vida. En un mundo frenético donde el estrés y las preocupaciones nos alejan de nuestra paz interior, este es uno de los secretos para una vida feliz, completa y longeva.
En este inspirador libro, la escritora y coach japonesa Akemi Tanaka te guiará a través de las claves de la sabiduría milenaria del chōwa y te enseñará a ponerla en práctica en el ámbito personal, en el trabajo y en el día a día para que aprendas a vivir en el presente y des un significado pleno a tu vida.
Alcanza la armonía y sé feliz con los secretos ancestrales de Japón
Akemi Tanaka desciende de una familia de samuráis que lucharon junto al famoso guerrero y poeta Ota Dokan en el siglo xv. Akemi creció en Japón, pero ahora vive en Londres junto a su marido, que es inglés. Akemi es una comunicadora cultural especializada en la cultura japonesa de gran prestigio y, a menudo, organiza visitas de estudio cultural en su país natal y realiza presentaciones en escuelas, universidades y centros culturales. Akemi también es la fundadora de la ONG Aid for Japan y recientemente ha recibido un premio otorgado por el Gobierno británico en reconocimiento a su trabajo benéfico para ayudar a los huérfanos que se vieron afectados por el tsunami que asoló el país en 2011. Además, es una experta de la ceremonia del té, un arte ancestral con una estrecha relación con el mindfulness y la gratitud.
