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Aprenda a Meditar

Aprenda a Meditar

Más de 20 Ejercicios Sencillos para Tener Paz, Salud y Claridad Mental

Harrison, Eric

La meditación es mucho más que una técnica de relajación. También sirve para aclarar la mente y mantenerse alerta. Nos volvemos más sensibles hacia nuestros propios sentimientos y al mundo que nos rodea. Con meditar tan solo unos minutos al día, los resultados pueden ser profundos y de larga duración, con grandes beneficios en nuestra salud física y mental. Este libro, median...

Editorial:
Amat Editorial
Año de edición:
2008
Materia:
Esoterismo
ISBN:
978-84-9735-591-9
Páginas:
152
Encuadernación:
Otros
4,28 €
IVA incluido
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Sinopsis

La meditación es mucho más que una técnica de relajación. También sirve para aclarar la mente y mantenerse alerta. Nos volvemos más sensibles hacia nuestros propios sentimientos y al mundo que nos rodea. Con meditar tan solo unos minutos al día, los resultados pueden ser profundos y de larga duración, con grandes beneficios en nuestra salud física y mental.

Este libro, mediante ejercicios básicos y sencillas explicaciones, invita al lector a conseguir por sí mismo paz interior y un bienestar duradero. Porque, cuando comprendemos la meditación, se convierte en algo similar a encontrar la luz después de ir a tientas en la oscuridad.

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