50 Dominadas

Name: 50 Dominadas
Author: Stewart, Brett; Steward, Brett

Stewart, Brett / Steward, Brett

Guía de entrenamiento para lograr hacer 50 dominadas consecutivas, con planes y ejercicios. 120 páginas.La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan mejorar su fuerza y resistencia de manera efectiva. ...

Editorial:: Ediciones Tutor, S. a.
Año de edición:: 2012
Materia:: Deporte
ISBN:: 978-84-7902-925-8
Páginas:: 120
Encuadernación:: Bolsillo
Colección:: Deportes

14,00 €

IVA incluido

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Sinopsis

Guía de entrenamiento para lograr hacer 50 dominadas consecutivas, con planes y ejercicios. 120 páginas.

La mirada de Luces: Ideal para quienes buscan mejorar su fuerza y resistencia de manera efectiva.

¿Está preparadopara afrontar el reto definitivo a su fuerza?

Siga el programa de7 semanasde este libro e incrementará espectacularmente su fuerza, tonomuscular y forma física global,¡hastatal punto que será capaz de hacer50 dominadas consecutivas!

Este libro, que ofrece planes detrabajo diario probados en "test de campo", servirá a cualquier persona: desde los principiantes quese embarcan en un nuevo régimende ejercicio, hasta los deportistasque buscan ampliar sus opciones de entrenamiento de la fuerza.

50 Dominadascontiene numerosas tablas aclaratorias y fotografías de apoyo didáctico; le resume todo lo que usted necesitasaber sobre los últimos ejercicios del desarrollo de la fuerza, y además en el libro se incluyen:

- Instrucciones sobre cómohacer una dominada perfecta.

- Programas de entrenamientoprogresivo fáciles de seguir.

- Otras modalidades de dominadas de mayor dificultad.

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