20 MANERAS DE MEJORAR LA AUTOESTIMA

20 MANERAS DE MEJORAR LA AUTOESTIMA

20 MANERAS DE MEJORAR LA AUTOESTIMA

FOSSAS LLUSSÀ, FRANCESC J.

4,50 €
IVA incluido
❌ Agotado
Editorial:
RBA
Año de edición:
2000
Materia
Bienestar
Ubicación
PLANTA ALTA BIENESTAR
ISBN:
978-84-7901-627-2
Páginas:
80
Encuadernación:
Rústica
4,50 €
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Este manual propone una serie de sencillas técnicas, basadas en la reflexión y la meditación, que potencian
y mejoran nuestra autoestima, reforzando la confianza en nuesras capacidades.

Francesc Fossas es diplomado en nutrición dietética y dietética terapéutica por la facultad de
medicina de Nancy en Francia. Tiene una larga trayectoria como divulgador de su especialidad desde la docencia y el
ámbito editorial. Es autor de "Cómo cura el limón", "Zumos y bebidas sin alcohol" y "El desayuno sano", publicados por
Integral.

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