Búsqueda de Editorial : GRIJALBO / Colección : VIVIR MEJOR

30 resultados

  • DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ QUÉ BACTERIAS TIENES
    GARCIA-OREA, BLANCA / GARCÍA-OREA HARO, BLANCA / GARCIA-OREA HARO (@BLANCANUTRI), BLANCA
    La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves...
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    21,90 €

  • MI DIARIO DE YOGA (EDICIÓN REVISADA Y ACTUALIZADA)
    XUAN-LAN
    Un plan de cuatro semanas de yoga que cambiará tu vida. Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga din...
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  • SIMPLY BIOTIFUL
    SUCREE, CHLOE / BONNIN ABAD, JAUME (Ilustración) / HILL, ADAM (Ilustración)
    Cuídate preparando comidas deliciosas, rápidas y saludables con tan solo 6 ingredientes. No necesitamos complicarnos para conseguir que un plato esté delicioso y nos haga sentir bien. A fin de cuentas, «la cocina es universal y debe ser simple». Este es el lema de Chloé Sucrée, fundadora de Being Biotiful. A raíz de ser madre, la autora sintió la necesidad de simplificar su v...
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  • COMER PARA SANAR
    WILLIAM W. LI, DR.
    ¿Tu dieta alimenta la enfermedad o te ayuda a vencerla? Olvida todo lo que crees saber sobre tu cuerpo y la comida, y descubre la nueva ciencia del bienestar con la que el cuerpo se cura a sí mismo. De la mano del científico y médico pionero, Dr. William Li, aprenderás cómo y en qué cantidades usar los más de 200 alimentos curativos que pueden acabar con el cáncer, reducir e...
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  • BEING BIOTIFUL
    SUCREE, CHLOE
    Cuídate preparando comidas deliciosas, rápidas y muy saludables con el método Batch Cooking. ¡Organízate y disfruta! Comer saludable no siempre es fácil y más si volvemos tarde a casa, cansados y con mucha hambre y, al final, ya sea por falta de tiempo o de inspiración, es fácil caer en la trampa de comer algo precocinado, sin ningún tipo de elaboración y, por lo general, po...
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  • MONEY MINDFULNESS
    BENITO GRANDE, CRISTINA
    Aprende a ser consciente de tu dinero para usarlo de manera eficaz. Con un método revolucionario que aúna el Mindfulness y los secretos de los hombres y mujeres de negocios más exitosos del mundo, aprenderemos a generar, conservar y multiplicar nuestro dinero, sean cuales sean nuestros ingresos, para que nunca más sea un problema. Para cualquiera que aplique una pequeña part...
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    16,90 €

  • LA DIETA DE LA LONGEVIDAD
    LONGO, VALTER
    En La dieta de la longevidad Valter Longo, el «gurú de la longevidad», recoge uno de los más importantes descubrimientos científicos en el campo de la alimentación: la clave para prevenir y curar las enfermedades más comunes del siglo XXI.Basado en un revolucionario estudio de la dieta de la población más longeva del mundo.Tienes ante ti uno de los descubrimientos científico...
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  • RUNNING. RUNNERS WORLD
    RUNNERS
    Una guía completa, bajo la prestigiosa marca Runner's World, para convertirte en un buen corredor. ...
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  • ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
    FLETA, YOLANDA / GIMÉNEZ, JAIME / FLETA, YOLANDA/GIMENEZ, JAIME
    El manual imprescindible para mantener una relación sana y feliz con la comida. Sin reglas fijas ni atajos, con las técnicas y las herramientas que te proponemos, irás construyendo una relación más amable y más cariñosa con la comida y contigo mismo, sin presión y en equilibrio. ...
    Entrega 3/5 días

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  • UBUNTU. LECCIONES DE SABIDURÍA AFRICANA PARA VIVIR MEJOR
    TUTU, DESMOND / NGOMANE, MUNGI
    «Este libro te abrirá los ojos, la mente y el corazón a una forma de ser y de estar en el mundo que hará de éste un lugar mejor y más amable.»Arzobispo Desmond Tutu. El Ubuntu, palabra proveniente de la lengua Xhosa, es la actitud sudafricana ante la vida. Se basa en la creencia de un vínculo humano universal y en la importancia del respeto y la atención hacia los demás po...
    No disponible

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  • MINIMALISTAMENTE
    COINES, ADRIANA
    Reduce tu vida a lo esencial para llenarla de significado. Hace tres años, la bloguera Adriana Coines inició su transformación depurando su armario y ya no se detuvo: cambió hábitos, se liberó de todo aquello que le restaba energía y dejó espacio a nuevas experiencias y personas, al tiempo que cultivaba el amor y el respeto hacia sí misma. A lo largo de 16 capítulos, comparte...
    Sin stock. Disponible en 24/48h

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  • TIME MINDFULNESS
    BENITO, CRISTINA
    Aprende a ser consciente de tu tiempo para hacer más y mejor y con menos estrés. Tras inspirar a medio mundo con Money Mindfulness, la economista Cristina Benito nos enseña a gestionar la divisa más valiosa que poseemos: el tiempo. Todos sabemos que la mala gestión del tiempo nos genera además un estado de estrés permanente, responsable de muchas enfermedades y que nos impid...
    Sin stock. Disponible en 24/48h

    16,90 €

  • MI DESEO DEPENDE DE MÍ
    MORENO, EVA
    El manual sexual para la mujer que ha decidido mirarse al espejo desnuda y tomar las riendas de su placer. Si en Mi deseo depende de mí esperas encontrar una fórmula mágica y única que reavive tu deseo sexual, o que te convierta en la mujer salvaje que siempre has querido ser, más vale que no sigas leyendo. La inventora del concepto y de las reuniones de Tapersex ha llegado ...
    Descatalogado

    17,90 €

  • MÁS ALLÁ DE LA BELLEZA
    REES, ANUSCHKA
    Deja de preocuparte por mejorar tu cuerpo y empieza a cambiar el mundo Autoestima, confianza en ti misma, imagen corporal... Hay palabras que escuchamos todo el tiempo, pero ¿a qué se refieren? O, todavía más importante: ¿qué significan en tu vida? Más allá de la belleza es la guía definitiva para ayudarte a aceptar tu apariencia física y a tener confianza en tu cuerpo, tu be...
    Entrega 3/5 días

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  • MEDICINAS DEL MUNDO
    GRÖNEMEYER, DIETRICH
    Todas las terapias curativas procedentes de las diferentes culturas y países recopiladas por primera vez en un solo volumen. El doctor Grönemeyer nos muestra en este libro, un proyecto al que ha consagrado su vida y su trabajo durante décadas, cómo las técnicas curativas ancestrales pueden enriquecer y complementar la medicina convencional. Para cumplir con su propósito, el au...
    Sin stock. Disponible en 24/48h

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  • LA PEQUEÑA FILOSOFÍA DE LOS PÁJAROS
    PHILIPPE DUBOIS / ROUSSEAU, ÉLISE
    22 lecciones de serenidad inspiradas en los pájaros. A menudo aprendemos de aquello que menos esperamos. Precisamente, este es el secreto que nos confía este libro. En un momento como el actual, en el que vivimos continuamente conectados al reloj o a una pantalla, estas 22 lecciones breves e inspiradoras nos enseñan a observar lo que nos rodea, pero también a reconectar con ...
    Entrega 3/5 días

    16,90 €

  • EL DOCTOR RESPONDE
    GUTIERREZ, JAVIER
    Las 50 enfermedades más comunes y su tratamiento. El doctor responde es una guía clara y sencilla que recopila 50 enfermedades y dolencias comunes con el objetivo de ayudarte a identificarlas y tratarlas. Y, como más vale prevenir que curar, también encontrarás consejos y pautas para incorporar en tu día a día y disfrutar de un estilo de vida más saludable. Además, en cada ...
    Sin stock. Disponible en 24/48h

    17,90 €

  • CURARSE NATURALMENTE
    RIVERA, DR. JUAN
    Cientos de remedios tradicionales para aliviar molestias y enfermedades, mejorar tu salud y tu aspecto.«Soy un doctor formado académicamente de acuerdo con los cánones de la medicina tradicional, pero con una mente abierta y un deseo continuo de aprender sobre terapias naturales que podrían mejorar la calidad de vida de mis pacientes y seguidores.»Doctor Juan RiveraSeguro que...
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    17,90 €

  • EL MÉTODO SKOGLUFT
    VIUMDAL, JOERN
    El método para crear un ambiente de vida natural y saludable en espacios de interior. Durante millones de años, los humanos se desarrollaron en entornos naturales, en contacto con el sol, la vegetación, el mar y el aire. Hoy somos iguales que aquellos que vivieron en la Edad de Piedra, pero ahora la mayoría de nosotros pasamos la mayor parte del tiempo en espacios cerrados....
    Sin stock. Disponible en 24/48h

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  • AYUNAR PARA VIVIR MÁS Y MEJOR
    DAHLKE, RUDIGER
    Descubre los beneficios del ayuno de corta duración a cargo del reconocido Doctor Dahlke, el gran experto en terapias naturales y coautor del long seller La enfermedad como camino. El doctor Dahlke, experto en los beneficios del ayuno, describe varios tipos de ayuno de corta duración y las ventajas de cada uno de ellos y nos da las claves prácticas para integrarlo en nuestro ...
    Sin stock. Disponible en 24/48h

    17,90 €

  • ¿POR QUÉ ENGORDAMOS?
    SAAVEDRA, MARIA DOLORES
    La dietista de Carlota Corredera te da las claves de la nutrición para encontrar una dieta saludable y ajustada a tu cuerpo y edad. Todos queremos sentirnos bien y proyectar una imagen saludable. Sin embargo, la obesidad, y sobre todo la infantil, crece de forma alarmante en el mundo civilizado, hasta el punto de que la OMS la define como la «epidemia del siglo XXI». ¿Qué est...
    Descatalogado

    18,90 €

  • LA BRUJULA DE LA ALIMENTACION
    KAST, BAS
    La conclusión definitiva de décadas de investigación en nutrición. ¿Qué debo comer? Una pregunta sencilla cuya respuesta se ha complicado mucho últimamente. ¿Qué tal la dieta paleo? ¿Mejor una dieta baja en carbohidratos? ¿O baja en grasas? ¿Vegana? ¿Sin gluten?... En La brújula de la alimentación, el periodista científico Bas Kastpone orden en el caos de las dietas y, más all...
    Sin stock. Disponible en 24/48h

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  • MI DIARIO DE YOGA (WOMEN'S HEALTH)
    XUAN-LAN / WOMEN'S HEALTH
    Un plan de cuatro semanas de yoga que cambiará tu vida.Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yoga dinám...
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  • EN FORMA DURANTE Y DESPUES DEL EMBARAZO
    GIACCHETTA MARTIN / BELLUSCIO ROMINA / 0 (Ilustración)
    ¿Alguna vez te has preguntado cómo hacen las celebrities para recuperarse tan rápido después de ser mamás? En este libro, Martin Giacchetta, el entrenador de los famosos, y la modelo Romina Belluscio nos desvelan los secretos para estar estupenda, durante y después del embarazo. ...
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  • MI ENTRENADOR PERSONAL: PESO PERFECTO
    ANDRÉ, MARIE-LAURE
    LibroCubierta: Método Mi entrenador personal: Peso perfectoContra: Un verdadero entrenador a tu lado para ayudarte a seguir un programa de adelgazamiento personalizado.CuadernoCubierta: Cuaderno de seguimiento Mi entrenador personal: Peso perfectoContra: Una herramienta perfecta para seguir tus progresos y mantener la motivación a lo largo de todo el programa.1-Mi entrena...
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  • MI ENTRENADOR PERSONAL: FITNESS
    BRUNO, ISABELLE
    LibroCubierta: Método Mi entrandor personal: FitnessContra: Un verdadero entrenador a tu lado para ayudarte a seguir un programa personalizado de fitness.CuadernoCubierta: Cuaderno de seguimiento Mi entrenador personal FitnessContra: Una herramienta perfecta para seguir tus progresos y mantener la motivación a lo largo de todo el programa.1-Mi entrenador personalFITNESS2-...
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  • GURU DE YOGA, EL
    WALKER, DORY
    Propuestas para aprender o mejorar las técnicas básicas en yoga. Libro que además va acompañado de una aplicación para el smart phone. ...
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    16,90 €

  • GURU DE PILATES, EL
    HAYES, ANYA
    Propuestas para aprender o mejorar las técnicas básicas en Pilates. Libro que además va acompañado de una aplicación para el smart phone. ...
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  • ¡FUNCIONA! NIÑOS SANOS TODO EL AÑO
    VIGARA,ISIDRO
    Un práctico manual para aplicar remedios homeopáticos en niños. ...
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  • YOGA. TU PLAN PERSONAL EN 15 MINUTOS
    GRIME,LOUISE
    Descatalogado

    18,00 €