Este libro te proporciona los conoci m ientos necesarios para adoptar una nueva actitud ante la vida, modificar positivamente la valoración que haces de ti mismo e introducir un cambio definitivo en tu forma de entenderte y apreciarte. Te enseña el arte de vivir muchos años con salud y felicidad y suscita el deseo de disfrutar de la vicia en todos sus aspectos (sexual, forma física y mental, descanso, ocio, prevención de enfermedades, estrés, etc.), 0 sea, la forma de vivir en plenitud 100 años.
