Almudena Reguero Saá es licencida en Ciencias de la Información por la Universidad Complutense de Madrid, diplomada en Naturopatía, Dietética y Nutrición, Máster en coaching con PNL e intervención sistémica. Es profesora de yoga y de técnicas de relajación y ha colaborado con diversos medios de comunicación (como programas de radio, revistas y webs) especializados en salud, bienestar y belleza. En la actualidad imparte talleres de hábitos saludables y wellness y es presidenta de Cruz Roja Jarama. En 2011 publicó el libro "Mi hijo es hiperactivo y distraído", sobre el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) y, en 2019, "Que no se pare tu vida (Terapias complementarias y estrategias para afrontar el cáncer de mama y mejorar la calidad de vida)", este último en Amat Editorial.
