WOOD, SAMANTHA / SOBRINO ROMERO, ALBERTO (Ilustración)
Recuperar lesiones y optimizar la estabilidad, la movilidad y la funcionalidad
Tus clientes y deportistas demandan y se merecen soluciones personalizadas y adaptables cuando sus movimientos y rendimiento se ven afectados por una lesión o dolor crónico. El pilates, conocido por su enfoque de acondicionamiento físico, es la manera perfecta de ayudarlos a recuperarse, a rehabilitarse y a alcanzar sus objetivos. Con este libro aprenderás a aplicar métodos demostrados del pilates para tratar disfunciones y ayudar a tus clientes a lograr un rendimiento óptimo. Respaldada por estudios y protocolos probados, la autora proporciona asesoramiento experto y ejercicios detallados para rehabilitar y curar lesiones, mejorar la fuerza funcional, fomentar movimientos eficientes y gestionar el dolor.
Junto con las instrucciones detalladas de los movimientos con las máquinas de pilates y los ejercicios de suelo, aprenderás las indicaciones y contraindicaciones de cada ejercicio, y los principales músculos implicados, para que sepas determinar cuándo el ejercicio es apropiado para un usuario en concreto. Las variantes y progresiones te permiten adaptar los ejercicios en función de la fase de rehabilitación o la gravedad de la lesión o problema a tratar.
Samantha Wood es licenciada en fi sioterapia, instructora certifi cada de pilates por la Pilates Method Alliance, profesora certifi cada por la Yoga Alliance y profesora adjunta de BASI Pilates. Es miembro de la asociación americana de fi sioterapia (APTA) desde 1997 y de la Pilates Method Alliance y la Yoga Alliance desde 2010. Es propietaria de The Cypress Center, en Pacifi c Palisades, California, donde ella y su personal integran el pilates en la fi sioterapia para personas de todas las edades y capacidades. Su experiencia clínica incluye: rehabilitación basada en el pilates, yogaterapia, ortopedia, terapia deportiva y rehabilitación funcional.
