NUEVO MÉTODO DE ESTIRAMIENTOS PARA TODOS

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NUEVO MÉTODO DE ESTIRAMIENTOS PARA TODOS

BLAHNIK, JAY

15,00 €
IVA incluido
Unavailable
Publishing house :
EDICIONES TUTOR, S.A.
Year of edition:
2005
Matter
Salud
Ubicación
B-1400
ISBN:
978-84-7902-531-1
Pages :
216
Binding :
Rústica
Collection :
En forma
15,00 €
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Libere las tensiones y la rigidez de todos sus músculos con un sistema avanzado de estiramientos hecho a su medida! El sistema del Nuevo método de estiramientos para todos combina los mejores métodos de estiramiento del yoga, del método Pilates, de las artes marciales y del entrenamiento deportivo en unas secuencias que estimulan los músculos con múltiples técnicas para conseguir la máxima flexibilidad, fortalecen los músculos para favorecer la estabilidad corporal en la realización de movimientos específicos, y equilibran sinérgicamente los grupos musculares de ambos lados del cuerpo. es asesor de las mayores marcas de puesta en forma, como Nike y Nautilus, entre otras. Dirige seminarios de fitness y salud para profesionales del ejercicio y aficionados. En 1997 fue elegido como instructor de fitness número uno mundial del año por IDEA, Health & Fitness Association. Sus programas de ejercicio han aparecido en revistas especializadas de todo el mundo.

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