MÉTODO DEL DR. SAGRERA. ESPALDA SANA Y SIN DOLOR

MÉTODO DEL DR. SAGRERA. ESPALDA SANA Y SIN DOLOR

SAGRERA, JORDI / DOCTOR SAGRERA

18,00 €
IVA incluido
🚫 Descatalogado
Editorial:
RBA
Año de edición:
2018
Materia
Salud
Ubicación
⬆️SALUD
ISBN:
978-84-9118-115-6
Páginas:
144
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Integral
18,00 €
IVA incluido
🚫 Descatalogado
Sé el primero en comentar este libro
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad

¿Alguna vez has notado molestias en las cervicales o en los riñones? Pues esas molestias, que pueden
convertirse en dolor, ¡se pueden evitar! Esta guía te ofrece las claves para que tu espalda deje de ser una
preocupación. ? Descubre las posturas y los ejercicios que aumentarán tu relajación y flexibilidad, y evitarán que te
duela la espalda. ? Libera las tensiones corporales mediante la integración de estiramientos relajantes y
fortalecedores, consejos posturales y terapi as naturales. ? Vence el dolor de forma natural y mantén una actitud vital
positiva. ? Aprende técnicas de quiromasaje que puedes practicar en casa. ? Equilíbrate de pies a cabeza con la terapia
natural que más se adecue a tus necesidades.

El doctor JORDI SAGRERA FERRÁNDIZ (Barcelona, 1950) estudió Quiromasaje y posteriormente cursó Medicina en la Universidad de Barcelona. Se formó también en Medicina naturista, Técnicas manuales, Homeopatía e Iridología. Desde 1983 tiene su propia consulta en Barcelona y hace más de tras décadas que dirige la Escuela de Masaje Manual. Profesor en cursos de pregrado y posgrado en las universidades de Madrid y Barcelona, adquirió el grado de Magister en Medicina manual y Osteopatía en la Universidad Complutense de Madrid. Es autor de varios libros sobre quiromasaje y terapias manuales y asesor médico en RBA, donde ha publicado diversos libros de alimentación y salud.

Artículos relacionados

  • SER MUJER ES PERJUDICIAL PARA LA SALUD
    CASADO PINEDA, DRA. ELENA / PENDIENTE, AUTOR
    CUANDO LA VERDADERA EPIDEMIA ES LA DESIGUALDAD: UN LIBRO PARA APRENDER, REFLEXIONAR Y COMBATIR. ¿Sabías que el dolor menstrual puede ser tan intenso como el de un infarto? ¿Que antes de 1993 la mayoría de los estudios clínicos no incluían a las mujeres? ¿Que, si eres mujer, tardas de media dos años más que un hombre en recibir un diagnóstico médico? ¿Que enfermedades que afecta...
    ✅ Disponible - Ver Ubicación

    17,95 €

  • MINDFULNESS
    WILLIAMS, MARK / PENMAN, DANNY / MARK WILLIAMS, DANNY PENMAN
    El psicólogo Mark Williams y el doctor Danny Penman nos proponen una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, y conseguir así la joie de vivre, ese tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores aconteci...
    ✅ Disponible - Ver Ubicación

    16,95 €

  • ADICTOS A LA ANSIEDAD
    O'KANE, OWEN
    Un enfoque revolucionario para superar la ansiedad y recuperar el control de tu vida, del autor best seller Owen O'Kane. «Uno de los principales expertos en salud mental». The Times Sentir ansiedad forma parte de ser humano. A veces, incluso puede resultar útil. Pero ¿qué ocurre cuando esta toma el control de tu vida? ¿Alguna vez has considerado que podrías ser adicto a la ansi...
    ✅ Disponible - Ver Ubicación

    20,90 €

  • LA LLAVE
    KLIMOWITZ, ANDREA / ALEJANDRA DÍAZ ZULUETA (Ilustración)
    Este libro te da la llave para entrar en el territorio de la meditación y encontrarte contigo mismo. La Llave es una guía práctica y accesible para iniciarte en la meditación desde cero. A través de diez pasos claros, Andrea Klimowitz —psicóloga y experta en meditación— te acompaña en un viaje hacia el autoconocimiento, la calma mental y una mayor conciencia. Más que una técnic...
    ✅ Disponible - Ver Ubicación

    21,90 €

  • VISUALIZA
    MAYA RAICHOORA
    Los grandes deportistas de élite llevan décadas utilizando la visualización para concentrarse mejor, aumentar su resiliencia emocional y alcanzar metas que parecían inalcanzables.Ahora, por primera vez, estas herramientas transformadoras están al alcance de todos. La experta Maya Raichoora te muestra en estas páginas cómo entrenar tu mente para pensar, sentir y actuar con mayor...
    ✅ Disponible - Ver Ubicación

    19,95 €

  • COMPRENDE, CONFÍA, VIVE
    ROSA, MERCEDES DE LA / MERCEDES DE LA ROSA
    Comprende, confía, vive es una invitación a regresar a casa: a ese lugar dentro de nosotros donde habita la calma, el amor y la sabiduría.A través de su propia experiencia, y de años acompañando a miles de personas en la práctica del yoga, Mercedes de la Rosa comparte reflexiones y meditaciones guiadas que nos ayudan a soltar el control y a abrazar la vida. Nos recuerda que, de...
    ✅ Disponible - Ver Ubicación

    21,90 €