El libro Yoga explica tanto la teoría como la práctica del yoga. Con unas ilustraciones claras y paso a paso, explica la respiración y la meditación del yoga y te enseña a realizar las posturas, a mejorar la flexibilidad y la resistencia y a liberar, el estrés de nuestra vida cotidiana. ¡Descubre cómo este. antiguo sistema de meditación y de ejercicio puede transformar tu vida!
Maryon Stewart es una pionera en el campo de la medicina sin medicamentos. Formada en odontología preventiva, nutrición, asesoramiento y promoción de la salud, suele impartir conferencias tanto para médicos como para el público en general. En 1984 creó un servicio de asesoramiento especializado en la salud de la mujer, que ahora atiende tanto a hombres como a mujeres. Es autora de numerosos libros de autoayuda muy populares y es coautora de distintas publicaciones médicas.
