ESTAR EN FORMA

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ANDERSON, BOB

19,50 €
IVA incluido
🚫 Descatalogado
Editorial:
RBA
Año de edición:
1997
Materia
Deporte
Ubicación
B-1600
ISBN:
978-84-7901-133-8
Páginas:
206
Encuadernación:
Rústica
19,50 €
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Una completa obra que propone programas de ejercicios con tres objetivos: estiramientos para ganar
flexibilidad, levantamientos para conseguir fuerza y movimientos para dar resistencia al corazón. Treinta y dos
programas ilustrados.

BOB ANDERSON es la mayor autoridad mundial en ejercicios de estiramiento. Desde hace más de 35 años, ha dedicado su vida a enseñar su sencillo método a millones de personas. Junto a su mujer, Jean, publicó la primera versión de Estirándose en 1975 y desde entonces, se han vendido millones de ejemplares en todo el mundo entero, siendo traducido a veintitrés idiomas.

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